187. Ensam i jul (UR ARKIVEN)
REPRIS! Medan julen för många är fylld av värme och gemenskap, kan den för andra kännas tom och tyst. Känner du dig ensam i jul? Då är det här avsnittet till dig.Ljud: Richard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Dec 21min
En julhälsning
Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Dec 1min
185. Resiliens: så funkar psykologisk motståndskraft
Tillsammans med psykologen och författaren Björn Hedensjö reder vi ut vad resiliens – psykologisk motståndskraft – egentligen innebär. Vi pratar om varför vissa återhämtar sig snabbare än andra, hur mycket som är medfött, vad som går att träna och vilka strategier som faktiskt fungerar. Ett avsnitt om hur vi kan stärka oss själva inför livets svängar.Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Dec 31min
184. Härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv: så känner du igen och hanterar dem
I veckans avsnitt tittar vi närmare på härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv. Tillsammans med psykologen och författaren Agnes Mellstrand går vi igenom var begreppet kommer ifrån, hur härskarbeteenden visar sig i vardagen och hur du kan känna igen och bemöta subtila maktspel på jobbet och i relationer.Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Dec 28min
Hej från oss!
Vi vill bara ge er en liten uppdatering. Från och med nästa vecka byter vi släppdag – podden kommer inte längre ut på fredagar utan på tisdagar. Samma podd, samma innehåll, bara en ny dag. Vi hörs på tisdag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Nov 47s
183. ”Är jag verkligen kär?” - Om kärlekstvivel och relations-OCD.
I det här avsnittet av pratar vi om Relations-OCD (ROCD), när tvivel på kärleken blir till tvångstankar, oro och ändlöst grubbel. Gäst är psykologen och författaren Maria Farm som är aktuell med boken ”Är jag verkligen kär?”. Vi reder ut vad som skiljer vanliga relationstvivel från relations-OCD, varför oro lätt misstolkas som ”ett tecken” på att något är fel och hur både den drabbade och partnern kan förstå och hantera problemen.Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Nov 41min
182. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – vad betyder det egentligen?
Vad händer när en hel diagnos försvinner? 2028 tas utmattningssyndrom bort ur vården. Hur påverkar det alla som kämpar med stress och utmattning, och hur ska vården förstå stress framöver? Psykologen och forskaren Elin Lindsäter förklarar.Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Nov 28min
