Slik fikser du jula og setter mål du faktisk holder i 2026 | Ep. 43

I denne spesialepisoden av Fremgangspodden går jeg gjennom alt du trenger å vite for å lykkes i jula – og det nye året. Vi tar for oss spørsmål fra Instagram og diskuterer blant annet:

• Hvorfor nyttårsforsetter ofte feiler – og hvordan du setter mål som faktisk fungerer
• Hvordan du trener med kvalitet fremfor kvantitet
• Smarte måter å spise ribbe på uten å sprenge kaloribudsjettet
• Hva du gjør når energien er på bunn – og hvordan du får den tilbake
• AI-treningsplaner: Funker de, eller kaster du bort tiden?
• Hvorfor accountability og tilpasning trumfer alt
• Og ikke minst – når du kan få plass i coaching igjen

Vil du være med i Facebook-gruppa Sterkere Damer? Send “INVITASJON25” til meg på Instagram @coachvegard.

Lik episoden? Del på story og tagg meg for å vinne en 20-minutters strategi-samtale 🎯

God jul, og vi sees i neste episode! 🎄💪