Melina Keltaniemi - Urheilu-uran käänteet

Vieraana bikini fitness edustaja Sofia Aiello-Tikka, joka elää parhaillaan omaa unelmaansa perheensä kanssa <3Sofia jätti syksyn 2020 kisakauden kesken, kun vahva tunne perheen perustamisesta voitti a...

22 Maj 20221h 5min

Jakson vieraana on ensimmäisen kisakautensa juuri paketoinut body fitness juniori Meri Pikkala.Merin kanssa keskustellaan tietenkin siitä, että miten tämä ensimmäinen kisakausi nyt sitten meni. Millai...

15 Maj 202238min

Tässä jaksossa vastataan yleisön esittämään kysymykseen siitä, että tarvitseeko fitness-urheilusta innostunut välttämättä valmentajaa vai onnistuuko ruoka- ja treeniohjelmien tekeminen itse?Ota yhteyt...

12 Maj 202228min

Jaksossa on vieraana body fitness -kilpailija Linda Vallin, joka on äskettäin vaihtanut offinsa jälleen kisadieetiksi tähdäten kohti syksyn SM-kilpailuja. Linda on aloittanut kilpailemisen vuonna 2015...

8 Maj 20221h 14min

Mitä tehdä silloin, kun progressio pysähtyy?Älä ainakaan hätäile, koska näin käy kaikille joskus. Tässä jaksossa käydään läpi muutamia vinkkejä, joilla saat homman taas toimimaan.Ota yhteyttä: fitness...

4 Maj 202238min

Vieraanamme on kevään kisakautensa voitokkaasti avannut Daniela Kenton, joka nappasi Ruotsin Nocco Pro Qualifierista sekä Fitness Classicista molemmista bikini fitness -sarjojensa voiton. Nämä olivat ...

1 Maj 202244min

Kuuntelijoiden toiveesta tässä jaksossa käsitellään treenaamista dieetillä ja sitä, kuinka se olisi järkevää toteuttaa.Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Ac...

27 Apr 202231min

Tässä jaksossa pääsemme tutustumaan paremmin bikini fitness -kilpailija Julia Heikkiseen. Keskustelemme tietysti Julian taipaleesta lajin parissa sekä tietysti hänestä itsestään.Mikä Juliaa bikini fit...

24 Apr 202250min