153. Björn Hedensjö: Lär dig att stressa mindre & optimera din sömn

I det här avsnittet har jag med mig värderingsexperten Mia Hultman. Mia är en föreläsare, författare och jobbar med värderingskultur inom företag och organisationer. Innan Mia började jobba som värderingsexpert skulle hon bli läkare, hon blev först sjuksköterska och flyttade till USA. Där fick hon upp ögonen för Disney som är världens ledande verksamhet inom värderingskultur. Mia utbildade sig på Disney och har idag jobbat med utveckling och värderingsprocesser i 30 år. Vi pratar om hur företag kan skapa en värderingskultur på riktigt. Hur man med en tydlig värderingskultur kan få företag att växa och gå bättre. Hur våra värderingar styr våra beslut, hur vi kan bli medvetna vilka värderingar vi har och även hur vi kan ändra dem. Vi pratar om me too och vad som kan tänkas behöva hända nu när det har lagt sig lite. Vi pratar även om digitalisering kopplat till företag. Utan vidare introduktion här är Mia Hultman. För er som är intresserade av ljudböcker www.storytel.se/bastaversion För er som är ute efter co-workingspace och lokal www.convendum.se

11 Sep 20181h 22min

Med mig denna vecka har jag HR experten Lotta Henrysson. Lotta är HR chef på Vattenfall och har jobbat inom HR i 16 år. Hon började som anställd på personalavdelningen, hon har jobbat som business partner, coachat chefer och nu är hon som sagt HR chef.  Vi pratar om hur Lotta gör för att ta fram det bästa hos hennes personal. Vad man ska göra för att lyckas när man söker jobb och vad man inte ska göra för att misslyckas när man söker jobb. Lotta pratar om bra tips för att få ett lyckat cv. Det och mycket mer får ni höra i detta avsnitt. Utan vidare introduktion här är Lotta Henrysson. För 30 dagars fri lyssning på Storytel www.storytel.se/bastaversion För er som är intresserad av lokal www.convendum.se

4 Sep 201857min

I det här avsnittet kommer ni att få höra Omar Alshogres gripande och hemska historia. Omar är uppvuxen i Syrien. Han blev fängslad och torterad i totalt 3 år för sina politiska åsikter. Det är en av de sjukaste och hemska historierna jag har hört. När fångarna blev torterade drog de bort deras naglar, gav dem elektriska stötar och tvingade fångarna att tortera varandra. Omars kusin dog under denna tid, precis innan han blev skickad till ett av världens farligaste fängelser Saydnaya. Omar var döende i svält och tuberkulos. Hans mamma lyckades muta en hög officer att släppa honom. När han väl kom ut från Sadnaya vägde han bara 35 kilo och hans liv var hotat. Omar flydde landet till Grekland och genom Europa och hamnade i Malmö. Idag föreläser han om sina erfarenheter. Om hur det kan födas optimist och viljestyrka under såna hemska erfarenheter. Utan vidare introduktion här är Omar Alshogre. För 30 dagar fri ljudbokslyssning www.storytel.se/bastaversion För er som är behov av lokal www.convendum.se

28 Aug 20182h

Idag kommer ni att få upptäcka att hypnos inte är vad du tror att det är. Det är 1000 gånger bättre! Min gäst denna vecka är hypnotisören och motivationsexperten Erik Olkiewicz. Flitigt anlitad av Sveriges största företag för han gör något spektakulärt. En hypnosshow där människor blir hypnotiserade live på scen framför sina vänner och kollegor. Vi dyker in på hur du kan förändra ditt beteende och förstärka dina känslor. Vi pratar om hur man kan bygga upp tron på sig själv. Hur vi kan motivera oss själva. Vi kommer såklart in på hur hypnos fungerar och hur du kan bli ditt bästa jag. Utan vidare introduktion här är Erik Olkiewicz.     För mer info om Erik http://hypnosshow.se/ För 30 dagars fri lyssning hos Storytel www.storytel.se/bastaversion För er som är intresserad av lokal www.convendum.se

7 Aug 20181h 15min

Här kommer en fortsätting på hur du förändrar ditt beteende

24 Juli 20183min

Vill du förändra ett beteende i ditt liv? Då har du kommit rätt!

17 Juli 20184min

Denna vecka har jag med mig Pierre Leander. Han började sin karriär som modell och har jobbat med de största agenturerna runt om i världen. Vilket han också gör idag men inte i samma utsträckning. För under de senaste 15 åren har han gjort bostadskarriär. Pierre köper olika bostadsobjekt och renoverar upp dem. Pierre har förvandlat flera vindar till exklusiva takvåningar. Han har ett boende på Lidingö som är fantastiskt med vattenutsikt där det går att landa en helikopter på taket. Pierre har sprungit 16 hela Stockholm maraton och ska ge sig på en Iron man nu till sommaren. I detta avsnitt pratar vi om Pierres modellkarriär samt hur modellvärlden ser ut. Vi pratar om hur Pierre har gjort bostadskarriär. Hur man kan lyckas med sina bostadsköp och sin bostadskarriär. Vad man ska tänka på när det kommer till ett renoveringsobjekt. Hur Pierre gör när han får en idé och ska göra verklighet av det. Vi kommer in på träning och hur det är kopplat till vårt välmående. Hur träning kan stärka vår mentala styrka. Vi pratar om drömmar, mål och flera andra intressanta saker. Utan vidare introduktion här är Pierre Leander. 30 dagars fri lyssning från storytel www.storytel.se/bastaversion Är du ute efter lokal? Gå in på www.convendum.se

3 Juli 20181h 16min

Det här kan nog vara den smartaste personen jag har träffat i mitt liv. Den här veckan har jag med mig Stefan Hyttfors som är futurist och föreläsare. Med andra ord så föreläser han om framtiden. Stefan började sin karriär som pressfotograf. Där han reste världen runt och jobbade. Han är grundare till PR byrån Wenderfalck. Stefan slutade dock på sitt eget företag för att han kände att han bara jobbade för pengarna. Nu idag gör han saker han tycker är intressanta och meningsfulla. Han föreläser som sagt om framtiden, affärsutveckling, disruptiv teknologi där lösningar förändrar förutsättningar för en hel marknad, om beteendeförändring och omvärldsbevakning. Han talar mycket om hållbarhet, globalisering och digitalisering.  I detta avsnitt pratar vi om att vara sin bästa version. Vi diskuterar om det globala klimatet kopplat till ekonomisk tillväxt. Är ekonomisk tillväxt bra eller dåligt för världen? Vi pratar om pengars betydelse samt den globala skuldnivån. Stefan berättar om framtids målbilder och farligheten med pengars betydelse i det sammanhanget. Vad är socialkapitalism och hur fungerar det? Meditation kan man utföra på olika sätt vi pratar om några av dem. Vi kommer in på våra tankar och hur vi kan fokusera på vad som är positivt eller negativt. Det är här ett riktigt värdefullt och intressant avsnitt utan vidare introduktion är här Stefan Hyttfors. För att testa Storytel fritt i 30 dagar www.storytel.se/bastaversion Är du ute efter lokal? Gå in på www.convendum.se

26 Juni 20181h 41min