Regissera ditt liv29 Dec 2025

#29 Choosing Myself – Att skapa i samklang med hjärtat

Dag 29 – Att skapa i samklang med mitt hjärta 🤍🕯️

I dagens avsnitt bjuds du in till ett annat sätt att skapa ditt liv.
Inte genom kamp, kontroll eller att tänka dig fram –
utan genom att lyssna inåt och låta hjärtat få vara med.

Efter dagar av stillhet, närvaro och inre val
kan något börja kännas tydligare.
En rytm.
En riktning.
Ett mjukt ja inifrån.

🕊️ I avsnittet utforskar vi vad det betyder
att leva och skapa i samklang med hjärtat –
att låta valen komma från det som känns sant,
snarare än från det som förväntas.

💡 I dagens avsnitt får du uppleva:
• skillnaden mellan att skapa med ansträngning och med närvaro
• hur hjärtat vägleder utan att pressa
• en enkel metafor om att hitta sin egen rytm
• en guidad hjärtmeditation
• dagens affirmation som får följa dig genom dagen

🕯️ Skapa din stund.
Tänd ett ljus – gärna från min box Choosing Myself Softly –
eller ett ljus du redan har hemma.
Låt detta få vara en stund där du lyssnar inåt
och låter hjärtat visa vägen.

✨ Dagens affirmation:
“Jag skapar mitt liv i samklang med mitt hjärta.”

Stunden är här.
Stunden är din.
Tänd ditt ljus.

🎙️ Producerat av: Emma & Niklas Ekstrand, Ekstrand Media
📍 Invision Kreativ Studio
🎵 Musik: YouTube Studio, audiolibrary
📸 Omslagsbild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media AB
🌐 www.invisionkreativstudio.se

🤍 Dela gärna hur dag 29 landade i dig.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(59)

3. Att resa sig som fågeln Fenix - med Josefine Södergren

Avsnitt 3 – Från OCD till frihet – med Josefine SödergrenHur vänder man något som känns omöjligt – till sin största gåva?I det här avsnittet möter jag fantastiska Josefine Södergren – socionom, intuit...

20 Feb 51min

#31 Choosing Myself – Nästa kapitel börjar nu

Dag 31 – Nästa kapitel börjar nu🤍🕯️Idag markerar vi något särskilt. Inte ett slut — utan en övergång.Efter 31 dagar av stillhet, närvaro och medvetna val har något förändrats. Kanske tydligt. Kanske...

31 Dec 20256min

#30 Choosing Myself –Att välja sig själv fullt ut

Dag 30 – Att välja sig själv i tanke, känsla och handling 🤍🕯️I dagens avsnitt samlas något viktigt.Efter dagar av stillhet, lyssnande och inre valhar en riktning börjat ta form.Idag handlar det inte...

30 Dec 20257min

#28 Choosing Myself – Att behandla sig själv som värdefull

Dag 28 – Att behandla sig själv som någon värdefull 🤍🕯️I dagens avsnitt stannar vi upp vid något väldigt konkret:hur du faktiskt behandlar dig själv i vardagen.Värde handlar inte bara om hur vi tänk...

28 Dec 20256min

#27 Choosing Myself – Tryggheten bor inom mig

Dag 27 – Trygg i mig själv 🤍🕯️I dagens avsnitt landar vi i något djupt grundande:inre trygghet.Inte trygghet som bygger på kontrolleller på att allt runt omkring måste vara stabilt –utan tryggheten ...

27 Dec 20258min

#26 Choosing Myself – Att ta emot det som är gott

Dag 26 – Att ta emot det som är gott 🤍🕯️I dagens avsnitt stannar vi upp i något som ofta är svårare än vi tror:att ta emot.Efter dagar av närvaro, lyssnande och inre valkan det finnas små skiftninga...

26 Dec 20258min

#25 Choosing Myself – En ny början

Dag 25 – En ny början här och nu 🤍🕯️I dagens avsnitt bjuds du in till ett stilla men kraftfullt val:att börja om – inte sen, inte när allt är klart,utan här och nu.En ny början behöver inte vara dra...

25 Dec 20258min