S1A5: Samma mönster, nytt år?

Det är nyår. Den där märkliga gränsen mellan det som varit och det som ännu inte har hänt. När dagarna i början av året känns långsamma, nästan högtidliga… och ändå vet vi hur snabbt allt brukar rulla på igen.

I det här avsnittet bjuder vi in dig att stanna upp. Inte för att skapa fler mål att prestera mot. Utan för att känna efter, på riktigt. Vem har du varit? Har du levt, eller har du mest tagit dig igenom? Har du valt själv, eller har livet bara hänt?

Vi pratar om inre skiften som inte syns direkt. Om hur mönster i relationer upprepar sig tills vi vågar se vår egen del. Om att släppa taget om “det som är bra” när det inte längre är sant. Och om att bygga trygghet, riktning och tillit inifrån – steg för steg.

Du får frågor att sitta med. För att ge dig själv tid, utrymme och ärlighet. För ibland börjar det nya året inte med en plan – utan med ett beslut att vara mer sann mot sig själv.

💙

Djupdyk med Caroline & Madeleine är podden för dig som vill förstå varför du känner, tänker och reagerar som du gör – och hur du kan förändra det på riktigt.Här pratar vi om det som sker under ytan: trygghet, relationer, prestation, självledarskap och det undermedvetna sinnet – med ärlighet, värme och djup. Vi delar personliga erfarenheter, starka insikter och konkreta perspektiv som hjälper dig att släppa gamla mönster och skapa inre trygghet, lugn och kraft i livet.

I vissa avsnitt bjuder vi också in gäster för att djupdyka i deras inre resa – vägen till att bli den de är idag, bakom framgång, mod och mänsklighet.Vad skulle hända om du slutade söka tryggheten utanför dig – och började hitta den inom dig? Om du inte längre styrs av rädsla, utan av tillit?

💌 För samarbeten eller kontakt, skriv till oss via DM/mail:

Caroline Frideson

Instagram: ⁠@carolinefrideson⁠

Mail: caroline@carolinefrideson.se

Madeleine Frisell

LinkedIn: ⁠Madeleine Frisell⁠

Mail: madeleine@excr.se