Viral på TikTok och Retreat i Skogen

Viral på TikTok och Retreat i Skogen

I det här avsnittet delar Sophia Carrhage för första gången öppet om sin upplevelse av komplex PTSD (CPTSD) – något som länge varit ett tyst och tabubelagt ämne. När hon började prata om det inre barnet, emotionellt omogna föräldrar och trauma på TikTok, blev gensvaret enormt. Hon har fått över tusen följare på en vecka och många har hört av sig och känt igen sig i det som så många av oss burit – men sällan vågat sätta ord på.


Vi pratar om vad som händer när vi öppnar upp – inte bara för andra, utan för oss själva. Om att visa sig i sin sårbarhet, att släppa skam och att hitta tillbaks till kroppen, känslorna och tryggheten inifrån.


Samtalet landar också i det retreat som Sophia nyligen höll tillsammans med Nina Medicina – en dag i en liten skogsstuga i Skåne, fylld med skogsbad, ceremoniell kakao, breathwork och eldceremoni. En påminnelse om att läkningen inte alltid finns långt bort – utan där vi vågar vara närvarande.


Det här avsnittet är för dig som burit för mycket, för länge – och som längtar efter att komma hem till dig själv.


“MANUALEN KOM ALDRIG”


Du hittar podden även på YouTube: https://www.youtube.com/@ManualenKomAldrig


Följ mer om podden här:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos


Jingel av: @glamhouse och @iambishat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(46)

Reclaim Your Pleasure, Body & Your Power – Bibi Brzozka (@planetbibi)

Reclaim Your Pleasure, Body & Your Power – Bibi Brzozka (@planetbibi)

This week we sit down with Bibi Brzozka, holistic sex & pleasure educator and guide in feminine embodiment, and this conversation opens up a whole new way of looking at the body, pleasure and what it ...

29 Apr 1h 2min

Allt du Lärt dig om Livet är en Lögn – Hur du Omprogrammerar Dig

Allt du Lärt dig om Livet är en Lögn – Hur du Omprogrammerar Dig

Det här avsnittet går rakt in i det många känner men inte riktigt kan sätta ord på. Känslan av att något är off.Att livet vi lever inte riktigt är vårt. Att vi springer, presterar, anpassar oss… men ä...

22 Apr 1h 2min

 How to Build Wealth Before Everything Changes: AI, Crypto & The New Economy – Alex Howell (@some_ai_guy)

How to Build Wealth Before Everything Changes: AI, Crypto & The New Economy – Alex Howell (@some_ai_guy)

In this week’s episode, we sit down with Alex Howell (Sophia Kirgiopoulos husband) to dive into one of the most important conversations of our time: money, technology, AI and where the world is headin...

15 Apr 1h 17min

We’re Cringe But We’re Free – Att Stå I Sin Sanning, Släppa Taget Och Våga Gå Sin Egen Väg

We’re Cringe But We’re Free – Att Stå I Sin Sanning, Släppa Taget Och Våga Gå Sin Egen Väg

I veckans avsnitt checkar vi in från Sverige efter en ganska…intensiv återkomst.Nina landar i totalt kaos med vattenläcka, hål i taket och en hund som blir sjuk- och vi ställer oss frågan: är det bara...

8 Apr 51min

Fertility, Feminine Flow & The Truth about Birth Control – Aimee-Jean Greenacre (@aimeegreenacre)

Fertility, Feminine Flow & The Truth about Birth Control – Aimee-Jean Greenacre (@aimeegreenacre)

In this week’s episode we sit down with Aimee-Jean Greenacre, holistic women’s health coach and creator of the Soft Woman Method- a body-based approach helping women reconnect with the wisdom of their...

25 Mars 1h 22min

Sårbarhet, Energiarbete & Livet som Juridiskt Blind – Nicole Nyholm (@soulworkbynicole)

Sårbarhet, Energiarbete & Livet som Juridiskt Blind – Nicole Nyholm (@soulworkbynicole)

Vad händer när livet inte blir som man tänkt? I detta öppna och sårbara samtal möter vi Nicole Nyholm, grundare av Soul Work by Nicole, som delar sin resa från utbrändhet och sökande till ett liv där ...

18 Mars 1h 7min

The Good Always Wins – Hur vi Skapar mer Ljus i en Mörk Värld

The Good Always Wins – Hur vi Skapar mer Ljus i en Mörk Värld

I veckans avsnitt checkar vi in från Bali och Guatemala och dyker ner i ett tema som känns mer aktuellt än någonsin: godhet i världen vs allt mörker vi ser omkring oss.Är världen egentligen mörkare nu...

11 Mars 47min

ADHD & Meditation: Från Rastlöshet till Närvaro i en Dopaminvärld –  Magnus Fridh (@magnus_fridh)

ADHD & Meditation: Från Rastlöshet till Närvaro i en Dopaminvärld – Magnus Fridh (@magnus_fridh)

I veckans avsnitt möter vi Magnus Fridh – fantastisk yogalärare, författare och meditationsguide, känd för sitt arbete med shamatha-meditation och sitt djupa band till Nepal.Vi pratar om vem Magnus va...

4 Mars 1h 3min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
badfluence
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
tabberaset
bathina-en-podcast
24fragor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin