Vi Summerar Ormens År: Djup Transformation, Gränser & Att Våga Välja Sin Sanning

I veckans avsnitt av Manualen Kom Aldrig checkar vi in från två olika delar av världen – Sophia från Bali och Nina från Mexiko.

Vi summerar ormens år, år 9, och den djupa transformation många av oss befinner oss i just nu – inklusive oss själva. Ett år som skakat om, skalat av, testat våra gränser och bjudit in oss att leva mer sant och enkelt..how can we simplify är vårt mantra…

Vi pratar om nervsystemet och hur vi blivit bättre på att lyssna på signalerna, om gränssättning, relationer, feminin och maskulin energi, sjukdom som budbärare- och modet att förenkla livet. Om att släppa det som inte längre är aligned med vår sanning, även när det känns tryggt, välbekant eller ser bra ut utåt.

Om avsnittet berör dig, lämna gärna en recension och dela vidare – det hjälper podden att nå fler.

Följ oss:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Tidsstämplar:

00:00 Intro

00:47 Sophia spelar in från Bali, Nina från Mexiko

01:04 Ormens år & veckans tema: du är inte ensam om du haft ett tufft år

01:55 År 9 & ormen: djup transformation, shedding och inre processer

03:05 Purpose: lever vi verkligen vår sanning?

03:41 Den emotionella aspekten av cancer och sjukdom

04:37 Vi signar upp på ett mission innan vi kommer till jorden – och glömmer det

05:29 Släppa det som inte är aligned: shadow work och frekvenshöjning

05:59 Hur började året för Nina? Somatisk terapi och nervsystemets vikt

07:22 Ninas progress: “enough is enough” och starkare boundaries

08:21 Vi blir testade: hur många gränser kan vi sätta?

08:42 “Vad är det värsta som kan hända?” – Ninas motto

09:30 Gränssättning som högkänslig: varför det är så svårt

10:23 Vi är flockdjur: rädslan för att bli ogillade

11:00 Nina firar Wild Bloom och lanseringen av sitt 7-månadersprogram

11:36 Sophia delar om krisen med Alex: maskulint och feminint

12:13 Sophias resa som halvgrek: att söka sina rötter och hitta hem

14:55 När något skaver: våga släppa relationer som inte längre bär

16:00 Vi är aldrig för gamla för nya vänner, jobb eller kärlek

17:20 Sophias autoimmunitet och dysfunktionella familjemönster

18:26 Att vara “en hemlighet” i familjen och att spela small

20:00 Ormens HOW: hur kan jag förenkla mitt liv?

21:40 Mer feminin energi och att kalla in rätt partner

23:09 Guatemala: ska Nina behålla sin plats där?

23:47 Ska Nina bo i Mexiko? Vad är the downside?

25:15 Simplify: skapa mer tid för det vi älskar

26:53 Var vill Nina bo? Vision framåt

28:25 Var kommer Sophia bo? Cypern, Sverige och framtiden

31:44 Hästens år: frihet, expansion och livskraft

33:15 Sophias hus i Sverige och hennes cleansing-process

35:50 Det feminina och att släppa prestationsmaskulinitet

36:50 Varför det kan vara lättare att vara feminin i Latinamerika

38:00 Stockholms jordande energi vs Bali och Mexikos luft och vatten

38:32 Ninas enkla liv i Mexiko: dagliga rutiner

40:45 Sophia om Bali och hur vi manifesterar genom reflektion

43:33 När kommer säsong 3? Nina släpper limiting beliefs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.