Läkarpodden - # 30. Vikt & Träning - gäst Erika Kits Gölevik
Läkarpodden17 Jan 2017

Läkarpodden - # 30. Vikt & Träning - gäst Erika Kits Gölevik

Vikt & Träning! Denna vecka avslutar vi vår hälsospecial med ett späckat avsnitt om framförallt träning! Varför ska vi träna? Hur ska vi komma igång och röra på sig om man verkligen inte tycker om att träna? Hur kan vi undvika all hets och stress kring träning men ändå få oss att må bra fysiskt, psykiskt och vara nöjda med våra kroppar! Vi pratar ingående om vikten att hitta sitt alldeles egna förhållningssätt till träning, att sätta mål och få resultat på kort sikt och lång sikt. Vi har intervjuat tränaren, författaren och föreläsaren Erika Kits Gölevik , som ger oss inspiration och konkreta tips för alla faser i livet. Tilde och dr Mikael resonerar kring att vi är skapta för rörelse och fysisk aktivitet ska inte behöva betyda ett oöverstigligt hinder, utan en chans att ge sig själv ett hälsosammare liv och förebygga krämpor och sjukdomar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(117)

Läkarpodden - # 84. EDS  Ehlers-Danlos Syndrom

Läkarpodden - # 84. EDS Ehlers-Danlos Syndrom

Det handlar om EDS och genetik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 201831min

Läkarpodden - # 83. Immunförsvaret

Läkarpodden - # 83. Immunförsvaret

Det handlar om kroppens försvar, immunförsvaret! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 201831min

Läkarpodden - # 82. ALS

Läkarpodden - # 82. ALS

Det handlar om ALS, amyotrofisk lateral skleros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 201826min

Läkarpodden - # 81. Anhörig och närstående

Läkarpodden - # 81. Anhörig och närstående

Det handlar om den enorma grupp människor som varje dag stöttar, hjälper, kämpar, sörjer, vårdar och ger kärlek, ”Anhörig och närstående”. Att vara anhörig till någon som plötsligt blir sjuk, får ett ...

3 Sep 201831min

Läkarpodden - # 80. Cannabis

Läkarpodden - # 80. Cannabis

Det handlar om cannabis! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Aug 201833min

Läkarpodden - # 79. Misofoni

Läkarpodden - # 79. Misofoni

Det handlar om Misofoni, selektiv överkänslighet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Aug 201828min

Läkarpodden - # 78. Bantningspiller & viktminskning

Läkarpodden - # 78. Bantningspiller & viktminskning

Det handlar om verkligheten bakom olika bantningspiller, aktiva substanser och om och hur och till vilka det eventuellt fungerar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Juni 201826min

Läkarpodden - # 77. Sjukdomar från djur

Läkarpodden - # 77. Sjukdomar från djur

Harpest, svamp, galna kosjukan eller rabies! Det handlar om sjukdomar som kan smitta från djur till människor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Juni 201836min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
sektledare
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-sjalsligt-avkladd
allt-du-velat-veta
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman