Läkarpodden - # 15. Sömn
Läkarpodden1 Aug 2016

Läkarpodden - # 15. Sömn

Det handlar om sömn i denna veckas avsnitt. Hur mycket sömn behöver vi, och hur kan vi bäst fördela sömnen över dygnet?Dr Mikael ger sina bästa tips om hur man kan undvika att låta tankarna snurra och försvåra insomningen. Tilde söker en förklaring på varför hon ständigt är morgontrött, oavsett när hon har gått och lagt sig. Svar på lyssnarfrågor och mycket mer!Och, som alltid, Dr Mikaels "Så här är det!"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(117)

Läkarpodden - # 36. Nacken

Läkarpodden - # 36. Nacken

Det kommer att handla om nacken! Nackspärr är något som drabbar många av oss, och kanske upprepade gånger i livet. Vi går igenom vad som faktiskt händer, och hur vi kan förebygga och behandla själva. ...

7 Mars 201740min

Läkarpodden - # 35. Motivation & livsstil - gäst Pernilla Wahlgren

Läkarpodden - # 35. Motivation & livsstil - gäst Pernilla Wahlgren

I denna veckas avsnitt pratar vi om motivation och livsstil!Hur ska vi hitta balans i livet, hitta tiden att ta hand om oss själva, orka med allt vi vill göra? Och framförallt, hur ska vi uppnå våra k...

21 Feb 201743min

Läkarpodden - # 34. Kärlekens kemi

Läkarpodden - # 34. Kärlekens kemi

Det handlar om kärlekens kemi! Tilde och Dr Mikael går till botten med olika substanser och hormoner som ligger bakom mycket i våra känsloliv. Varför attraheras vi av andra? Hur länge kan förälskelsen...

14 Feb 201741min

Läkarpodden - # 33. Magen del 2 : Gluten & laktosintolerans

Läkarpodden - # 33. Magen del 2 : Gluten & laktosintolerans

Det handlar om magen igen, och denna gång går vi närmare in på gluten- och laktosintolerans. Som åkomma är magbesvär opecificerat antagligen världens vanligaste och mest förekommande åkomma. Överkänsl...

7 Feb 201738min

Läkarpodden - # 32. PMS/PMDS - gäst Paula "fenjima" Manrique

Läkarpodden - # 32. PMS/PMDS - gäst Paula "fenjima" Manrique

Det handlar om pms/pmds. Vi gästas av grymma spelexperten, skribenten och tv-profilen Paula "Fenjima" Manrique som öppet och ärligt delar med sig av sin historia med pmds. Ett ofattbart lidande, brust...

31 Jan 201746min

Läkarpodden - # 31. Alkohol & beroende

Läkarpodden - # 31. Alkohol & beroende

Denna veckas avsnitt handlar om alkohol och beroende. Uppskattningsvis en miljon människor i Sverige lider av ett alkoholmissbruk eller befinner sig i riskzonen för att dricka för mycket Ett viktigt o...

24 Jan 201739min

Läkarpodden - # 30. Vikt & Träning - gäst Erika Kits Gölevik

Läkarpodden - # 30. Vikt & Träning - gäst Erika Kits Gölevik

Vikt & Träning! Denna vecka avslutar vi vår hälsospecial med ett späckat avsnitt om framförallt träning! Varför ska vi träna? Hur ska vi komma igång och röra på sig om man verkligen inte tycker om att...

17 Jan 201740min

Läkarpodden - # 29. Vikt & Kost - gäst Kristina Andersson

Läkarpodden - # 29. Vikt & Kost - gäst Kristina Andersson

Det handlar om vikt och kost! Varje år ökar drabbas allt fler av övervikt, och många lägger sitt hopp till olika dieter eller bantningskurer utan framgång. Att ha en sund inställning till kost och vet...

10 Jan 201729min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
alska-oss
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet