Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård
VOFFor det?26 Jan 2023

Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård

Känner du att prestation under press är sämre än det ni levererar på träning?

Vill du lära dig att bli mentalt flexibel och fånig ännu mer av er kapacitet?

Eva Marie är en av nordens mest bokade mentala tränare bland hund- och hästfolk. Med egen erfarenhet från både ridsport, hundsport och swimrun skapar hon en miljö där du känner igen dig och förstår vad du behöver träna på för att ge dig själv det extra! Ja, för om DU tränar ditt mentala kommer du märka skillnad på din kompanjon ute på tävlingsbanan.

I denne episoden blir du kjent med Eva Marie og i en liten halvtime prater vi om smått og stort som omhandler hvordan våre tanker påvirker våre prestasjoner.

Eva Marie sier: ”What makes you itch?” – det är en av mina favoritfrågor. Jag lever passionerat och får dagligen göra det jag älskar och brinner för: träna, vara ute i naturen, föreläsa, instruera&coacha, forska, fotografera, läsa, vara innovativ&kreativ, skriva och prestera under press (a.k.a tävla).

Ett av mina stora mål är att genom mitt arbete och min livstil inspirera dig att göra mer av det som får dig att brinna. Tända och nära elden för att just du skall nå ditt mål. Vår inre eld, vår passion, är något vi skall ta till vara på. Brinner vi för något kommer vi att hitta en väg. Det gäller att hålla elden vid liv. Fortsätta framåt och tänka på att varje steg vi tar är ett steg närmare målet, hur litet det steget än må verka vara.


Avsnitt(41)

Del 2: Valpetrening med mening – lek, læring og litt kaos

Del 2: Valpetrening med mening – lek, læring og litt kaos

I denne episoden snakker vi om trening med mening –hvordan du kan skape gode treningsopplevelser for valpen din med enkle midler og litt kreativitet.Vi er Gro og Monica, og i hverdagen jobber vi tett ...

24 Mars 23min

Midt i valpebobla

Midt i valpebobla

I denne episoden snakker vi om den aller første tiden med valp – den perioden hvor alt er nytt, både for deg og for hunden.Vi er Monica Hauan (Kirkenes Hundesenter) og jeg jobber til daglig med å følg...

23 Mars 44min

Jessica Åberg fra SWDI - den viktige leken

Jessica Åberg fra SWDI - den viktige leken

Lek er en av de sterkeste motivasjonsfaktorene vi kan bruke i hundetrening – men også et område hvor mange gjør små feil som kan få store konsekvenser.I denne episoden av VOFFordet snakker jeg med Jes...

11 Mars 40min

En formiddagsprat om hunder - og ulver

En formiddagsprat om hunder - og ulver

Det er nesten 2 år siden forrige episode ble lagt ut. Etter en lang dvale, er VOFFordet i gang igjen! Og en spontan prøvesamsale ble tatt opp og vi valgte å dele den! Fler kommer - det er bare å glede...

28 Jan 30min

Å leve med en hundeflokk på 7

Å leve med en hundeflokk på 7

Monica Hauan fra Kirkenes Hundesenter forteller om hvordan det er å leve med 7 hunder. Hun gir deg mange råd om hvordan hun løser hverdagen med så mange hunder under samme tak.

28 Sep 202331min

Tenk utenfor godbitboksen med Eva Marie Wergård

Tenk utenfor godbitboksen med Eva Marie Wergård

I denne episoden blir dere kjent med Eva Marie Wergård. Eva Marie er etolog og er idrettspsykologisk rådgiver og hun gjester oss i hundesenteret januar 2023! Her kan du få 45 minutter med en samtale o...

28 Nov 202246min

Møt Årets Dyrehelt og Årets Hedersprisvinner fra Dyregalla 2022

Møt Årets Dyrehelt og Årets Hedersprisvinner fra Dyregalla 2022

Møt 2 av årets vinnere i Dyregallaen 2022! Runar Næss og Ann-Jonette Friberg gjester denne episoden av VOFFordet. De er begge prisvinnere under Dyregallaen 2022. Runar fikk årets Hederspris og Anna si...

13 Nov 202259min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
the-power-meeting-podcast
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
magiska-godnattsagor
alska-oss
rss-2under2
rss-vuxna-pa-latsas
lojsan-buster
tabberaset
dilemma-2
godnattstund
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
fatta-familjen
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
rss-dumpenpodden
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-angra-inget-3