Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård
VOFFor det?26 Jan 2023

Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård

Känner du att prestation under press är sämre än det ni levererar på träning?

Vill du lära dig att bli mentalt flexibel och fånig ännu mer av er kapacitet?

Eva Marie är en av nordens mest bokade mentala tränare bland hund- och hästfolk. Med egen erfarenhet från både ridsport, hundsport och swimrun skapar hon en miljö där du känner igen dig och förstår vad du behöver träna på för att ge dig själv det extra! Ja, för om DU tränar ditt mentala kommer du märka skillnad på din kompanjon ute på tävlingsbanan.

I denne episoden blir du kjent med Eva Marie og i en liten halvtime prater vi om smått og stort som omhandler hvordan våre tanker påvirker våre prestasjoner.

Eva Marie sier: ”What makes you itch?” – det är en av mina favoritfrågor. Jag lever passionerat och får dagligen göra det jag älskar och brinner för: träna, vara ute i naturen, föreläsa, instruera&coacha, forska, fotografera, läsa, vara innovativ&kreativ, skriva och prestera under press (a.k.a tävla).

Ett av mina stora mål är att genom mitt arbete och min livstil inspirera dig att göra mer av det som får dig att brinna. Tända och nära elden för att just du skall nå ditt mål. Vår inre eld, vår passion, är något vi skall ta till vara på. Brinner vi för något kommer vi att hitta en väg. Det gäller att hålla elden vid liv. Fortsätta framåt och tänka på att varje steg vi tar är ett steg närmare målet, hur litet det steget än må verka vara.


Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(46)

Bachelor i Instagram – hva skjer når SEO slår faglig tyngde?

Bachelor i Instagram – hva skjer når SEO slår faglig tyngde?

Vi lever i en tid der synlighet ofte forveksles med kompetanse, og der løfter selger bedre enn sannheten. I denne episoden snakker Gro med Jonas Riise Johansen – en mann med en fot i begge leirer.Jona...

7 Juni 38min

Jessica Åberg fra SWDI - om valper og søkstrening

Jessica Åberg fra SWDI - om valper og søkstrening

Valpetiden handler ikke bare om sosialisering og hverdagslydighet – den er også starten på hvordan hunden lærer å bruke hodet, kroppen og sansene sine. I denne episoden møter Gro Saugerud Jessica Åber...

29 Maj 28min

Når hunden blir et problem – eller når vi mangler verktøyene?

Når hunden blir et problem – eller når vi mangler verktøyene?

Hva gjør du når hverdagen med hund ikke blir slik du hadde sett for deg?I denne episoden tar jeg og Anna B. Compton tak i det mange opplever, men få snakker ordentlig om: problematferd hos hund.Vi går...

30 Apr 34min

Når du møter en førerhund – dette må du vite

Når du møter en førerhund – dette må du vite

I dag markerer vi førerhundens dag – og i denne helt spesielle episoden får du komme tett på en hverdag mange av oss aldri har kjent på kroppen.Vi møter førerhundbruker Runar, som åpent og ærlig deler...

29 Apr 31min

Valp i huset - en samtale med Lundquist hundeskole og meg!

Valp i huset - en samtale med Lundquist hundeskole og meg!

Jeg skal straks hente meg en ny valp; en labrador hann ved navn Ask. Nå kan du følge med og bli med på treningsopplegget og alt vi kommer til å stå i; introdusere valpen for min andre hund, første dag...

15 Apr 39min

Del 2: Valpetrening med mening – lek, læring og litt kaos

Del 2: Valpetrening med mening – lek, læring og litt kaos

I denne episoden snakker vi om trening med mening –hvordan du kan skape gode treningsopplevelser for valpen din med enkle midler og litt kreativitet.Vi er Gro og Monica, og i hverdagen jobber vi tett ...

24 Mars 23min

Midt i valpebobla

Midt i valpebobla

I denne episoden snakker vi om den aller første tiden med valp – den perioden hvor alt er nytt, både for deg og for hunden.Vi er Monica Hauan (Kirkenes Hundesenter) og jeg jobber til daglig med å følg...

23 Mars 44min

Jessica Åberg fra SWDI - den viktige leken

Jessica Åberg fra SWDI - den viktige leken

Lek er en av de sterkeste motivasjonsfaktorene vi kan bruke i hundetrening – men også et område hvor mange gjør små feil som kan få store konsekvenser.I denne episoden av VOFFordet snakker jeg med Jes...

11 Mars 40min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-ska-inte-ljuga
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
rss-fran-blojor-till-brollop
dilemma-2
lojsan-buster
tabberaset
mammasanningar-med-vivi-och-carin
godnattstund
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
rss-dumpenpodden
rss-sagor-med-saga
rss-pennys-parenting
rss-angra-inget-3
fatta-familjen