Nytt år, nytt jag? Vi snackar nyårslöften

I veckans avsnitt ägnar vi samtalt åt yogan - något som ligger oss båda varmt om hjärtat.Vi har båda ett starkt yogakall i våra liv och delar våra erfarenheter av hur yogan har funnits där som en stil...

12 Jan 51min

I det sjätte avsnittet av podcasten Ett underbart liv gästas vi för första gången av astrologen Alexandra Alvis. I samtalet blickar vi framåt och fördjupar oss i astrologin för 2026, med fokus på året...

29 Dec 20251h 7min

I det här avsnittet pratar vi om förväntningarna kring en av årets mest laddade dagar.Om julen - med allt vad den innebär.Gillar vi egentligen julen?Och vad händer när man inte kan, vill eller orkar h...

22 Dec 202528min

Stress är en del av livet - men vad händer när den aldrig riktigt släpper taget?När kroppen går på högvarv under lång tid börjar den bära mer än vi själva är medvetna om.I det här avsnittet pratar vi ...

15 Dec 202546min

I veckans avsnitt pratar vi om mindset: hur man bygger ett mer positivt sätt att tänka - även när livet skaver och energin är låg. Vi delar med oss av nycklarna som hjälper, fallgroparna som stjälper ...

8 Dec 202540min

I veckans avsnitt pratar vi om något som väcker både känslor och åsikter: botox.Josephine har gjort det, Sara har inte - och tillsammans utforskar vi varför.Vi pratar om rädslor, föreställningar, åldr...

1 Dec 202536min

I vårt allra första avsnitt presenterar vi podden, oss själva och vad du kan förvänta dig framåt. Vi pratar om varför vi vill göra den här podden, vilka frågor vi drivs av och hur vi vill utforska liv...

1 Dec 202534min