Episode 12: Marianne Natvik

Episode 12: Marianne Natvik

I denne episoden har Michael Thorp besøk av Marianne Natvik, lege og forfatter av boken Overgangskraft.

Sammen tar de oss gjennom de ulike fasene av overgangsalderen og forklarer hvordan hormonene påvirker både kropp og sinn.

Episoden byr på en rekke praktiske råd om hvordan kosthold, fysisk aktivitet, gode relasjoner og stressmestring kan gjøre dette lettere å håndtere.

Bli med på en samtale som gir innsikt, støtte og konkrete verktøy for deg som opplever eller vil forstå denne fasen bedre.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(17)

Episode 16: Nevroplastisitet, med Dr. Laila Five

Episode 16: Nevroplastisitet, med Dr. Laila Five

I denne episoden snakker Michael med Dr. Laila Five om nevroplastiske lidelser – langvarige plager som kroniske smerter, utmattelse, svimmelhet og hodepine som skyldes endringer i hjernens og nervesys...

27 Apr 33min

Episode 15: Et sunt folk

Episode 15: Et sunt folk

I denne episoden av podkasten får Michael Thorp besøk av Linda Granlund, divisjonsdirektør for folkehelse og forebygging i Helsedirektoratet.Sammen dykker de ned i hva folkehelse egentlig betyr, både ...

13 Feb 37min

Episode 14: Tanker, med Jan Ivar Røssberg

Episode 14: Tanker, med Jan Ivar Røssberg

I denne episoden har Michael Thorp besøk av Jan Ivar Røssberg, psykiater og professor ved Universitetet i Oslo.Vi får høre om hvordan vi som mennesker vi antar og tolker ulike situasjoner, og hvordan ...

5 Jan 32min

Episode 13: Isbading med Susanna Søberg

Episode 13: Isbading med Susanna Søberg

I denne episoden får Michael Thorp besøk av Ph.d. og forsker Susanna Søberg, en av de fremste stemmene innen forskning på kulde- og varmeeksponering. Sammen utforsker de hva som faktisk skjer i kroppe...

6 Okt 202535min

Episode 11: Torkil Færø

Episode 11: Torkil Færø

Hva skjer med kroppen din når du faktisk lytter til den? I denne episoden har vi med oss lege, forfatter og fotograf Torkil Færø – mannen bak suksessboken Pulskuren. Sammen med Michael Thorp snakker h...

16 Juni 202536min

Episode 10: Øystein "Pølsa" Pettersen

Episode 10: Øystein "Pølsa" Pettersen

I denne episoden har Michael besøk av Øystein "Pølsa" Pettersen – en mann som vet hva det vil si å pushe grenser, men som i dag er mer opptatt av balansen i livet enn av bestetid på ski. Sammen snakke...

23 Maj 202533min

Episode 9: En liten pause i hverdagen

Episode 9: En liten pause i hverdagen

I denne mini-episoden guider Michael Thorp deg gjennom hvordan du kan hjelpe deg selv med å stresse ned og finne ro. Du kan sitte eller ligge – det viktigste er at du finner noen minutter for deg selv...

27 Feb 20254min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-vuxna-pa-latsas
inga-beiga-morsor
angestpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-jossan-nina
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-basta-livet
not-fanny-anymore
rss-relationsrevolutionen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-activation-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast