984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.


Elaine berättar varför hon medvetet dragit sig undan offentligheten och i dag syns mindre i media. Med diagnoserna ADHD och autism fick hon en ny förståelse för sitt tidigare höga tempo, sitt behov av ständig stimulans och de konflikter hon ofta hamnade i. Hon delar hur behandling och ökad självkännedom har lett till mer balans, lugn och en starkare självkänsla.


Samtalet rör sig vidare kring introversion, relationer och gränssättning. Elaine delar sin syn på vänskap, sin kritik mot sociala medier och varför hon valt bort ytligt småprat till förmån för djup, närvaro och äkta kontakt. Vi pratar också om ledarskap och feedback, och om hur många konflikter i både arbetsliv och relationer egentligen bottnar i gamla sår och låg självkänsla snarare än bristande kompetens. Elaine återkommer till vikten av att sätta tydliga gränser, våga lämna sammanhang där man inte trivs med den man blir – och att acceptera att människor ibland faller bort när man själv förändras.


Ett inspirerande avsnitt om att gå sin egen väg, välja sig själv och skapa mer klarhet i vad som faktiskt är viktigt. En perfekt lyssning för dig som vill börja 2026 med mer riktning, mod och inre lugn.


Följ Elaine här.


Läs mer om Elaine här.


Lyssna på avsnitt 626 med Görel Fred här.


Läs mer om Framgångsakademin här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1881)

1005. Jennie Brobeck: Därför lever 87 % under sin potential & så bryter du mönstret, Short

1005. Jennie Brobeck: Därför lever 87 % under sin potential & så bryter du mönstret, Short

I veckans avsnitt möter vi ledarskapscoachen, författaren och föreläsaren Jennie Brobeck i ett samtal om hur vi kan maximera vår potential och ta kontroll över våra liv. Jennie utmanar myten om tur oc...

5 Apr 22min

1004. Nooshi Dadgostar: Om miljardärskatt, ökade klyftor & minskad arbetstid, Original

1004. Nooshi Dadgostar: Om miljardärskatt, ökade klyftor & minskad arbetstid, Original

I veckans avsnitt gästas vi av Nooshi Dadgostar för ett spännande samtal mitt i valspurten. Varför har det blivit så dyrt att leva – och måste det verkligen vara så? Nooshi menar att de skenande mat- ...

1 Apr 1h 5min

1004. Nooshi Dadgostar: Om klyftorna i Sverige och kampen mot matjättarna, Short

1004. Nooshi Dadgostar: Om klyftorna i Sverige och kampen mot matjättarna, Short

I veckans avsnitt gästas vi av Nooshi Dadgostar för ett spännande samtal mitt i valspurten. Varför har det blivit så dyrt att leva – och måste det verkligen vara så? Nooshi menar att de skenande mat- ...

1 Apr 26min

1003. Ari Riabacke: Från bottenlös sorg till att hitta livet igen, Original

1003. Ari Riabacke: Från bottenlös sorg till att hitta livet igen, Original

I det här avsnittet möter vi Ari Riabacke i ett djupt och berörande samtal om livet, förluster och konsten att fatta bättre beslut. Med sin bakgrund inom risk- och beslutsanalys väver han samman forsk...

29 Mars 1h 20min

1003. Ari Riabacke: "Vi är ett blodprov från att allt vänds upp och ner", Short

1003. Ari Riabacke: "Vi är ett blodprov från att allt vänds upp och ner", Short

I det här avsnittet möter vi Ari Riabacke i ett djupt och berörande samtal om livet, förluster och konsten att fatta bättre beslut. Med sin bakgrund inom risk- och beslutsanalys väver han samman forsk...

29 Mars 24min

1002. Nick Alinia: Om attacken, mediedrevet & Sveriges förfall, Original

1002. Nick Alinia: Om attacken, mediedrevet & Sveriges förfall, Original

I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp ...

25 Mars 1h 19min

1002. Nick Alinia: "Ren ondska" – Om könslagen, gängen & S-topparna, Short

1002. Nick Alinia: "Ren ondska" – Om könslagen, gängen & S-topparna, Short

I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp ...

25 Mars 29min

All Time Best Of - Mauri Hermundsson: Så blir du stor i sociala medier

All Time Best Of - Mauri Hermundsson: Så blir du stor i sociala medier

I detta All Time Best Of återvänder vi till ett av våra mest uppskattade avsnitt – med Mauri Hermundsson.Youtubern och programledaren Mauri Hermundsson, mer känd som ”Mustiga Mauri”, gästar Framgångsp...

22 Mars 0s

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-jossan-nina
badfluence
varvet
svd-tech-brief
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
fill-or-kill
lastbilspodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
tabberaset
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
24fragor
montrosepodden