Hur skärmar påverkar vår hjärna och mentala hälsa - Andreas Cederqvist

Hur skärmar påverkar vår hjärna och mentala hälsa - Andreas Cederqvist

I det här avsnittet gästas jag av Andreas Cederqvist från Hjärnplus, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom mental hälsa och mental utveckling. Samtalet kretsar kring hur skärmar påverkar vår hjärna och vårt psykiska mående, varför de är så beroendeframkallande och hur ständig digital stimulans kan rubba vårt dopaminsystem.

Vi pratar om varför det är så svårt att sluta scrolla, hur hjärnan reagerar på snabba belöningar och vilka konsekvenser det kan få för fokus, stressnivåer och välmående.

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

För mer info om Andreas:

Instagram - Hjarnplus

Hemsida - hjarnplus.se

Mail - andreas@hjarnplus.se

För mer info om Mathias och podden Bästa livet:

Hemsida - www.mathiashansson.com

Instagram - mathiashansson_official

Kontakt - mathiasforelasningar@gmail.com

Avsnitt(57)

Tog sig igenom trauman, övergrepp och DID (flera personligheter) - Elliot Kellman

Tog sig igenom trauman, övergrepp och DID (flera personligheter) - Elliot Kellman

I detta avsnitt möter jag Elliot Kellman, författare till åtta böcker. Han har bland annat skrivit boken Lilla fågel flyg, som öppet och nyanserat berättar om hans livsresa med dissociativ identitetss...

3 Jan 49min

Kopplingen mellan medvetandet, kvantfysik och neurovetenskap - Paavo Pylkkänen

Kopplingen mellan medvetandet, kvantfysik och neurovetenskap - Paavo Pylkkänen

I dagens avsnitt gästas jag Paavo Pylkkänen, filosof och forskare vid Helsingfors universitet och Skövde Högskola. Han har i många år arbetat med några av de största frågorna vi kan ställa: vad medvet...

29 Dec 202555min

Många och otroligt starka UFO-bevis - E.T Persson

Många och otroligt starka UFO-bevis - E.T Persson

I det här avsnittet träffar jag en av Sveriges mest insatta UFO-experter, nämligen E. Thomas Persson. Han är en tidigare polis och kriminalinspektör som idag driver podden Bortom rimligt tvivel. En po...

22 Dec 20251h 2min

Prästen som haft två starka nära döden-upplevelser - Gina Lindroos

Prästen som haft två starka nära döden-upplevelser - Gina Lindroos

I detta avsnitt möter jag Gina Lindroos präst och övergripande chef inom Svenska kyrkan. Hon har haft två starka nära döden-upplevelser då hennes medvetande lämnat kroppen och förts till en annan verk...

17 Dec 20251h 11min

Den enklaste vägen till mental hälsa och inre frid - David Andersson

Den enklaste vägen till mental hälsa och inre frid - David Andersson

I det här avsnittet möter jag David Andersson – coach, socionom och samtalsterapeut med över tio års erfarenhet av att arbeta med människor i innerliga, stödjande och utvecklande samtal. David har ett...

14 Dec 20251h 20min

Att arbeta som medium med kraftresor - Heart Diamond Charlotte

Att arbeta som medium med kraftresor - Heart Diamond Charlotte

I det här avsnittet möter jag Charlotte – medium, healer och coach. Hon arbetar mycket med personligt skräddarsydda kraftresor. Charlotte har arbetat i många år med mediala vägledningar, hjärt-healing...

10 Dec 202552min

Kan att fasta motverka cancer och öka vår mindfulness? - Hampus Levin

Kan att fasta motverka cancer och öka vår mindfulness? - Hampus Levin

I detta avsnitt möter jag Hampus Levin – hälsoguide, funktionell tränare och en person som själv gjort en resa genom utbrändhet, långvarig smärta och djupgående livsstilsförändringar. Hampus har vatte...

6 Dec 202551min

Utomkroppsliga upplevelser ledde till ett andligt sökande - Michael Oddane

Utomkroppsliga upplevelser ledde till ett andligt sökande - Michael Oddane

I det här avsnittet träffar jag Michael Oddane, grundare till kanalen Wakeupglobe. En Youtube-kanal som sökt svaren kring de stora frågorna om livet och andlighet. Han håller nu på och försöker omvand...

3 Dec 202554min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-npf-podden