”Svettis-Johan” ska få oss att söka det friska!

”Svettis-Johan” ska få oss att söka det friska!

Vi lever allt längre, men blir bara sjukare. Hur kommer det sig? I Sverige, liksom över hela världen, har övervikt och fetma ökat de senaste decennierna och trenden går mot mer stillasittande i vår vardag. Regeringen kraftsamlar nu genom att utse Johan Holmsäter, grundare av Friskis & Svettis, till ny Hälsoambassadör med uppgiften att göra svenska folket både rörligare och friskare. ”En del av svenska folket blir friskare, och en del blir allt sjukare”, berättar Johan Holmsäter i den här podden. ”Det är en form av ojämlikhet som jag vill göra något åt.” Svaret, om man pratar med Johan, är att vi är livsstilsanalfabeter. Vi måste förstå hur vi kan hålla oss friska snarare än att söka det sjuka. I princip alla våra stora folksjukdomar har olika grader av påverkan från vår livsstil. Det gäller alltifrån diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer till Alzheimer. I den här podden berättar Johan Holmsäter om hur vi hittar vår egen Hälsomotor, och om hur vi måste gå från sjuksystem till frisksystem. Och om hur de svåra åren på pojkhem när han var liten, präglat hans liv.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(104)

Henrik Zetterberg: Kan jag spåra Alzheimer via blodprov på min vårdcentral?

Henrik Zetterberg: Kan jag spåra Alzheimer via blodprov på min vårdcentral?

Henrik Zetterberg, professor i neurokemi vid Göteborgs universitet, och en av världens ledande forskare inom Alzheimers sjukdom, svarar på en del av era inskickade frågor. Vi samtalar bl a annat om fö...

7 Juli 28min

Moa Wibom om bromsande läkemedel!

Moa Wibom om bromsande läkemedel!

Läkaren Moa Wibom och forskaren Henrik Zetterberg. svarar i vårt nya korta poddformat Våga Fråga. I det här avsnittet svarar Moa Wibom bland annat på följande frågor: - Regionerna har sagt nej till br...

22 Maj 30min

Trimma din hjärnhälsa!

Trimma din hjärnhälsa!

I väntan på bromsande läkemedel är livsstilen det viktigaste verktyget för att hålla hjärnan i trim och förebygga kognitiv svikt. Det blev slutsatsen vid Alzheimers Lifes stora frukostevent på Playhou...

8 Maj 1h 53min

Hjälp, kommer jag också få alzheimer?

Hjälp, kommer jag också få alzheimer?

Om en förälder eller nära släkting får en minnessjukdom är det lätt att undra om det är jag som står näst på tur. Är det jag själv som är sjuk kan det innebära en stor oro för att mina egna barn i fra...

17 Apr 1h 6min

Stanna eller gå? Om kärlek i skuggan av alzheimer

Stanna eller gå? Om kärlek i skuggan av alzheimer

Vad händer med kärleken när den man älskar förändras av Alzheimers sjukdom? När samtalet tystnar, när den som är din allra bästa vän inte längre minns vem du är. När den framtid du trodde ni skulle få...

6 Mars 1h 1min

"Jag blev bara stum och tappade andan!"

"Jag blev bara stum och tappade andan!"

"Det är frustrerande att vi inte tar in de nya bromsande läkemedlen i klinisk praxis på våra minnesmottagningar. Det är ju där man lär sig att utveckla läkemedlen, i samverkan med patienterna", säger...

21 Feb 53min

Systrarna som  ärvde sin pappas alzheimer

Systrarna som ärvde sin pappas alzheimer

Först såg de sin pappa gå in i demensens dimma. De förstod att hans variant av alzheimer var ärftlig och valde efter en tid att själva testa sig. Nu har Lotta och Malin fått veta att de också har Alzh...

22 Jan 50min

Så kan du mjuklanda i din alzheimer!

Så kan du mjuklanda i din alzheimer!

För de flesta som får diagnosen Alzheimers sjukdom kommer det som en chock. Det gäller både patient och närmaste anhöriga. Kanske har man anat att allt inte stod rätt till. Men ändå, alzheimer!  Allde...

5 Dec 20251h 27min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
brottarbroder
medicinvetarna
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben
rss-basta-livet
rss-stark-sarbar
psykologsnack
rss-pappahjartat