36. Hur ger man feedback?
Relationsverket5 Apr 2020

36. Hur ger man feedback?

Hur ger man egentligen feedback på ett konstruktivt sätt så att mottagaren förstår dig och faktiskt har möjlighet att förändra sitt beteende? Det finns tre huvudingredienser i receptet på ”sorterad feedback”, dvs BRA feedback! Med utgångspunkt från en situation som triggade Carl-Mikael nyligen går de igenom steg för steg hur han hade kunnat ge Jessica feedback på ett kanonbra sätt! Deras övertygelse är att förmågan att ge feedback (och inte bara leverera responser i form av påståenden och anklagelser) är en förutsättning om man vill skapa god kommunikation och chans till förändring. Ett teoretiskt avsnitt med en konkret och användarvänlig metod som du med fördel kan nyttja både i din relation, på jobbet och med vänner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(50)

50. Tack för oss

50. Tack för oss

Efter ett år och totalt 50 avsnitt har Relationsverket nått sitt slut, iaf slutet på säsong 1. Om det blir en säsong 2 vet vi inte än. Det får framtiden utvisa. Avsnittet ägnas åt att hylla både relat...

12 Juli 202049min

49. Våra relationsnycklar

49. Våra relationsnycklar

Två år och enormt många erfarenheter och lärdomar rikare. Jessica och Carl-Mikael beskriver vad de lärt sig om relationer (i den här relationen) och vilka deras framgångsnycklar för en god relation är...

5 Juli 20201h 2min

48. Ett långsamt farväl

48. Ett långsamt farväl

Sorg. Att sörja ett avslut. Så obeskrivligt smärtsamt och samtidigt så oändligt vackert. Att säga farväl till något eller någon som betytt mycket för en är kanske bland det jobbigaste man kan gå igeno...

28 Juni 202055min

47. Konflikthantering

47. Konflikthantering

Vad har hormonerna kortisol och oxytocin med konflikter att göra? Mycket mer än du kanske tror. Medlaren Tamara Maskovic Wängborg arbetar dagligen med att hjälpa människor lösa konflikter och ger sitt...

21 Juni 202056min

46. K*kmassage

46. K*kmassage

Jessica deltog nyligen på en workshop med sexcoachen Linda Örtengren som handlade om snoppar/penisar/kukar/lingams (kärt organ har många namn) och hur man kan massera en kuk. Syftet med kukmassage är ...

14 Juni 202026min

45. Att leva med en tvivlare

45. Att leva med en tvivlare

Är du i en relation med en partner som tvivlar på om ni ska vara ihop eller göra slut? Carl-Mikael delar med sig av sin trestegsraket, hans strategi för att kunna hantera att leva med Jessica som tviv...

7 Juni 202054min

44. Tacksamhet

44. Tacksamhet

Tacksamhet är bevisat nyttigt för vår hälsa och främjar både självkänsla, relationer och lindrar stress och ångest. I det här avsnittet uttrycker Jessica och Carl-Mikael både tacksamhet till varandra ...

31 Maj 202050min

43. Jag vill känna mig kär

43. Jag vill känna mig kär

Dags att lyssna på Jessicas dagboksinlägg. Ett inlägg som spelades in den första veckan av ”skilsmässan” när allt kändes lugnt. Känslan den andra veckan däremot var allt annat än lugn och det delar ho...

24 Maj 20201h 13min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
svenska-fall
p3-dokumentar
en-mork-historia
gynning-berg
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
spar
hor-har
creepypodden-med-jack-werner
aftonbladet-daily
mardromsgasten
killradet
p3-historia
rss-mer-an-bara-morsa
flashback-forever
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
sanna-berattelser
kod-katastrof