Jaakko Mursu - Koosta ruokavaliosi näin ja elät pitkään ja terveenä
Mitä oikeasti kannattaa syödä, jos haluaa pysyä mahdollisimman pitkään terveenä? Entä kuinka paljon ruokavaliolla lopulta voidaan vaikuttaa siihen, sairastuuko sydän- ja verisuonitauteihin, tyypin 2 d...
15 Sep 1h 11min
Sami Paju – Onko moderni työelämä rikki? Rakenna työelämääsi terve tehokkuus ja kestävä työtahti
Miksi työpäivä voi olla aamusta iltaan täynnä tekemistä, mutta päivän päätteeksi tuntuu silti siltä, ettei mitään tärkeää tullut valmiiksi? Entä miksi tehokkuuden lisääminen voi joskus tehdä työstä se...
8 Sep 1h 4min
Julia Sangervo – Homo sapiens tarvitsee ennemmin terapeuttisen yhteiskunnan kuin terapiayhteiskunnan
Miksi niin moni voi huonosti aikana, jolloin meillä on enemmän tietoa, palveluita ja hyvinvointikeinoja kuin koskaan? Entä olemmeko yrittäneet ratkaista liian monia yhteiskunnallisia ongelmia korjaama...
1 Sep 59min
Antti Peltonen & Aleksi Tossavainen – Miksi toiset tekevät läpimurron ja toiset jäävät lähtöruutuun?
Antti Peltonen & Aleksi Tossavainen – Miksi toiset tekevät läpimurron ja toiset jäävät lähtöruutuun?Miksi yksi ihminen onnistuu muuttamaan elämänsä suunnan, kun toinen pyörittelee samoja suunnitelmia ...
25 Aug 1h 28min
Tommy Hellsten - Oletko etsinyt hyvää elämää väärästä paikasta?
Miksi ihminen voi saada elämässään lähes kaiken mitä on tavoitellut ja silti huomata, ettei olo olekaan kovin onnellinen? Entä mitä jos hyvä elämä ei löydy seuraavasta saavutuksesta, paremmasta asemas...
18 Aug 1h 1min
Joni Jaakkola – 12 elämänlaadun parantamisen takuutyökalua keski-ikäiselle ruuhkavuosi-ihmiselle
Miten jotkut ihmiset pysyvät hyvässä kunnossa vaikka elämässä on töitä, lapsia, remontteja, lemmikkejä, vastuita, laskuja ja vähän kaikenlaista arkista härdelliä? Entä mitä he tekevät eri tavalla kuin...
11 Aug 1h 7min
Ari-Pekka Jääskeläinen - Miten elää hyvää elämää epävarmuuden, epäreiluuden ja jatkuvan muutoksen keskellä?
Miksi hyväkin elämä alkaa helposti tuntua vaisulta ja vajaalta? Mitä meille tapahtuu, jos onnellisuus on aina kiinni siitä, että seuraava tavoite täyttyy, seuraava projekti onnistuu tai elämä vihdoin ...
4 Aug 1h 6min
Kaisa Jaakkola - Paremman palautumisen kulmakivet: DRAMMA-malli, yhteys itseen, vireystila ja hyvät elämäntavat
Miksi olo voi olla koko ajan sellainen, että pitäisi palautua lisää? Entä mitä jos ongelma ei olekaan vain liian vähäinen lepo vaan se, ettei keho ja mieli enää oikein pääse palautumisen tilaan?Tässä ...
28 Juli 1h 4min
