#51 - Emosjonelle vs. praktiske problemer: Hvordan du kan kommunisere bedre med partner og andre

#51 - Emosjonelle vs. praktiske problemer: Hvordan du kan kommunisere bedre med partner og andre

I denne episoden snakker vi om et tema som mange strever med i hverdagen – nemlig forskjellen mellom emosjonelle problemer og praktiske problemer, og hvorfor det er så viktig å kjenne igjen hva som er hva.

Vi utforsker hvordan følelser trenger noe annet enn løsninger, og hvordan praktiske utfordringer ofte blir tyngre når de blandes med emosjonell belastning.

Vi ser også på hvordan du kan gjenkjenne dette i andre, slik at du blir bedre til å møte partneren din, barna dine, venner eller kollegaer på en måte som faktisk hjelper.

Du får konkrete eksempler på empatiske ord og setninger som skaper trygghet og rom, og som gjør det lettere for den andre å ha sin emosjonelle reaksjon – uten at du trenger å fikse eller forklare.

Kort sagt: dette er episoden for deg som vil forstå deg selv og relasjonene dine bedre, og som ønsker å kommunisere på en måte som skaper kontakt, ikke konflikt.

Avsnitt(51)

#35 - Grubling og bekymring og måter å håndtere det på

#35 - Grubling og bekymring og måter å håndtere det på

I denne episoden snakker Andrè Clausen og psykolog i Onlinepsykologene, Mathilde Breen, om grubling og bekymring. For hva er det egentlig? Og hvorfor gjør vi det? Og når blir det for mye grubling og b...

20 Aug 202329min

#34 - Psykisk helse og rus

#34 - Psykisk helse og rus

Psykologspesialist Stian Sørheim Espevoll i Onlinepsykologene og Andrè Clausen diskuterer bruk av rusmidler. Rusmidler anvendes i større grad innen medisinsk behandling og det er mer forskning på effe...

23 Juli 202336min

#33 - Sorg og komplisert sorg: Hvordan kan du stå i egen sorg, eller som pårørende støtte andre i sorg?

#33 - Sorg og komplisert sorg: Hvordan kan du stå i egen sorg, eller som pårørende støtte andre i sorg?

I denne episoden snakker psykolog i Onlinepsykologene Kyrre Dyregrov med Andrè Clausen om sorg og komplisert sorg. Hvorfor er det slik at noen opplever forlenget sorgreaksjon - og hva kjennetegner det...

8 Juli 202328min

#32 - Kunstig intelligens: hvordan blir du påvirket?

#32 - Kunstig intelligens: hvordan blir du påvirket?

Psykologspesialist Stian Sørheim Espevoll og Andrè Clausen diskuterer kunstig intelligens - hva er kunstig intelligens og hvordan kommer det til å påvirke helsen din, jobben din og fremtiden din? Er v...

2 Juli 202337min

#31 - Avhengighet

#31 - Avhengighet

I denne episoden går Kyrre Dyregrov, psykolog i Onlinepsykologene, og Andrè Clausen i dybden på avhengighet. Hvorfor blir man avhengig? Og når går noe over til å bli en avhengighet? Og ikke minst - hv...

18 Juni 202336min

#30 - Pårørende

#30 - Pårørende

Pårørenderollen er et vidt begrep. Pårørende blir berørt på ulike måter og det er også ulike måter å håndtere pårørenderollen. Hvordan skal man forholde seg til syke, hvordan skal man forholde seg til...

7 Maj 202339min

#29 - Arbeid og psykisk helse

#29 - Arbeid og psykisk helse

Arbeid og psykisk helse er uløselig knyttet sammen. Stress, prestasjoner, konflikter og arbeidsvilkår på arbeidsplassen kan påvirke oss på ulike måter. Sykmelding og i noen tilfeller bytte av jobb kan...

3 Apr 202344min

#28 - Sinne og sinneproblemer

#28 - Sinne og sinneproblemer

I denne samtalen mellom psykolog i Onlinepsykologene, Kyrre Dyregrov og veileder Andrè Clausen, er temaet sinne og sinneproblemer. Sinne har et (ufortjent) dårlig rykte. For sinne er helt nødvendig fo...

26 Feb 202329min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-psykoterapipodden
smartare-fitness-podden
dodsdomar