38. Kehon ja mielen yhteys sekä stressinhallinta
DocEmilia8 Apr 2020

38. Kehon ja mielen yhteys sekä stressinhallinta

Tämä podcast äänitetty 7.4.2020. Kehotamme seuraamaan THL:n ja muiden virallisten tahojen päivitettyjä suosituksia ja ohjeita.


Hanna ja Emilia keskustelevat kehon ja mielen yhteydestä ja miten yhteyttä voi hyödyntää arjessa sekä stressitilanteissa.


Miten Hannalla ja Emilialla menee kun eristystä on takana jo melkein kuukausi? Millä keinoilla kumpikin on edistänyt hyvinvointiaan uudessa tilanteessa?


Miksi mielellä on juuri nyt suuri vaikutus moniin fyysisiin oireisiin? Minkälaiset psyykkiset ilmiöt kuormittavat kehoa? Millä askeleilla kuormituksen voi purkaa? Miksi plasebo-efektiä kannattaa hyödyntää aina kun mahdollista? Mitä hyvää muuttuneista olosuhteista on seurannut? Millaisia ovat eristäytyneiden naisten "hurjat" viikonloppusuunnitelmat?


Avsnitt(38)

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
pojkmottagningen
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
4health-med-anna-sparre
sexet
medicinvetarna
halsorevolutionen
rss-vetenskapsradion-2
rss-ufobortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion
dumforklarat
rss-spraket
hacka-livet
paranormalt-med-caroline-giertz
bildningspodden
vetenskapsradion