Avsnitt 5 - Myter om Hälsa: Vad Stämmer?

Avsnitt 5 - Myter om Hälsa: Vad Stämmer?

I detta avsnitt av BRITHEN PODDEN diskuterar Charlie och Ted myter kring hälsa, kost, träning och sömn. De utforskar vanliga missuppfattningar som att "äta mindre och träna mer" leder till bättre hälsa, samt vikten av att förstå kalorier och deras påverkan på kroppen. De betonar att hälsa är en helhet som inkluderar både kroppslig och psykologisk välmående, och att det är viktigt att lyssna på kroppens signaler. Avsnittet avslutas med reflektioner kring hur individens unika behov och omgivning påverkar hälsoval.

Avsnitt(12)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
not-fanny-anymore
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-en-tyngre-podd
rss-basta-livet