116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

Tiesitkö, että hermoston jatkuva ylivireystila voi näkyä elämässä paljon laajempana kuin pelkkänä stressinä — jopa uniongelmina, allergioina, uupumuksena tai autoimmuunioireiden pahenemisena? Entä jos moni asia, jota olemme pitäneet vain “luonteena”, realistisuutena tai elämäntilanteena, onkin kehon opittua varautumista?

Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, miksi hermosto vaikuttaa kaikkeen päätöksenteosta ihmissuhteisiin ja siihen, miksi samat pettymykset, konfliktit tai pysähtyneet tilanteet tuntuvat toistuvan.


Avaan myös suomalaisia kulttuurisia tapoja ja uskomuksia, jotka huomaamatta opettavat meitä pysymään varuillaan silloinkin, kun mitään uhkaa ei oikeasti ole.


Kerron jakson aikana myös omista kokemuksistani tilanteista, joissa suunnitelmat hajosivat tai odotukset eivät täyttyneet ja miksi juuri ne hetket paljastavat, kuka lopulta pysyy ohjaksissa, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan.


Tämä jakso ei jää vain havaintoihin. Käymme myös läpi, miten hermostoa voi alkaa kouluttaa uudelleen, miten reaktiivisuudesta pääsee kohti rauhallisempaa toimintaa ja miksi juuri tämä muutos vaikuttaa uraan, ihmissuhteisiin ja hyvinvointiin enemmän kuin yksikään mindset-temppu.


Jos olet joskus miettinyt, miksi tuntuu että joudut koko ajan varautumaan, odottamaan pahinta tai kannat liikaa ilman että mikään oikeasti muuttuu, tämä on yksi niistä jaksoista, joka kannattaa kuunnella alusta loppuun.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(102)

153: PREVIEW: The London Guide: Täydellinen video ja PDF matkaopas

153: PREVIEW: The London Guide: Täydellinen video ja PDF matkaopas

OMG BABES IT’S FINALLY HERE! 🇬🇧✨Ehkä maailman paras Lontoo-opas on vihdoin valmis! Olen tystänyt tätä teille salassa jo parin vuoden ajan, ja nyt mulla on kunnia jakaa mun kaikkien aikojen isoin pro...

30 Okt 4min

Girl Chat: Airbnb:n uudet säännöt, NYC-majoitusdraama & miksi Paris Hilton kieltäytyi Kim K:n uutuuskirjasta?

Girl Chat: Airbnb:n uudet säännöt, NYC-majoitusdraama & miksi Paris Hilton kieltäytyi Kim K:n uutuuskirjasta?

Tämän viikon Girl Chatissa sukelletaan taas kaikista kuumimpiin puheenaiheisiin! 🔥Airbnb muuttaa vihdoin sääntöjään! Oletko kyllästynyt siihen, että maksat satojen eurojen siivousmaksun ja joudut sil...

28 Okt 58min

Ehkä maailman paras Lontoo-opas? 🇬🇧✨ Virallinen Teaser (Out 30.10)

Ehkä maailman paras Lontoo-opas? 🇬🇧✨ Virallinen Teaser (Out 30.10)

OMG BABES IT’S FINALLY HERE! 🇬🇧✨Ehkä maailman paras Lontoo-opas on vihdoin valmis! Olen tystänyt tätä teille salassa jo parin vuoden ajan, ja nyt mulla on kunnia jakaa mun kaikkien aikojen isoin pro...

27 Okt 9s

152: PREVIEW: Manifestointi ilman toimintaa on vain toiveajattelua

152: PREVIEW: Manifestointi ilman toimintaa on vain toiveajattelua

Spotify Premium Users pääsee testaamaan podia muutaman päivän ilmaiseksi!Kun mä aloin opettelemaan manifestointia, törmäsin nopeasti mun omaan sisäiseen esteeseen: kiltin tytön syndroomaan. Mä en pitä...

22 Okt 15min

Girl Chat: Victoria’s Secretin jättipaluu, Kylie Jenner & Good American -lanseerausfiasko

Girl Chat: Victoria’s Secretin jättipaluu, Kylie Jenner & Good American -lanseerausfiasko

Uudessa jaksossa sukelletaan suoraan muotimaailman ja vaikuttajasken polttavimpiin puheenaiheisiin! Ota mukava asento ja tule mukaan girl chattiin:Victoria’s Secret & Kylie Jenner: Puhutaan ikonisen n...

21 Okt 58min

151: PREVIEW: Travel Cheatcodes- Valittamisen taito, room upgradet & salaiset äpit

151: PREVIEW: Travel Cheatcodes- Valittamisen taito, room upgradet & salaiset äpit

Miten reissussa saadaan täsmälleen se mitä halutaan – ilman kompromisseja? Tässä jaksossa mennään suoraan asiaan. Unohda kiltisti nurkassa istuminen ja hiljaa tyytyminen. Nyt sukelletaan oikeaan minds...

17 Okt 5min

150: Martina Aitolehti: Julkisuus on harvoille ja valituille

150: Martina Aitolehti: Julkisuus on harvoille ja valituille

Mitä julkisuus, menestys ja pitkä ura mediassa todella vaativat? Tässä jaksossa vieraana on Martina Aitolehti – nainen, joka on elänyt Suomen julkisuuden polttopisteessä jo yli kaksi vuosikymmentä.Käy...

9 Okt 1h 2min

149: PREVIEW: Kateus ruokkii köyhyyttä: Miksi toisten tuomitseminen pitää sinut tyhjätaskuna?

149: PREVIEW: Kateus ruokkii köyhyyttä: Miksi toisten tuomitseminen pitää sinut tyhjätaskuna?

Jos olet kateellinen, et tee rahaa. Period.Tässä jaksossa pöyhimme syvää suomalaista raha-haavaa ja syitä sille, miksi toisten menestyksen tuomitseminen sabotoi suoraan omaa pankkitiliäsi. Kun kadehdi...

2 Okt 11min

Populärt inom Utbildning

husmodern-med-amanda-schulman
historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
det-skaver
rosceremoni
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
rss-dr-bjorklund
sektledare
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-max-tant-med-max-villman
kan-jag-sa-kan-du-podden