116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

Tiesitkö, että hermoston jatkuva ylivireystila voi näkyä elämässä paljon laajempana kuin pelkkänä stressinä — jopa uniongelmina, allergioina, uupumuksena tai autoimmuunioireiden pahenemisena? Entä jos moni asia, jota olemme pitäneet vain “luonteena”, realistisuutena tai elämäntilanteena, onkin kehon opittua varautumista?

Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, miksi hermosto vaikuttaa kaikkeen päätöksenteosta ihmissuhteisiin ja siihen, miksi samat pettymykset, konfliktit tai pysähtyneet tilanteet tuntuvat toistuvan.


Avaan myös suomalaisia kulttuurisia tapoja ja uskomuksia, jotka huomaamatta opettavat meitä pysymään varuillaan silloinkin, kun mitään uhkaa ei oikeasti ole.


Kerron jakson aikana myös omista kokemuksistani tilanteista, joissa suunnitelmat hajosivat tai odotukset eivät täyttyneet ja miksi juuri ne hetket paljastavat, kuka lopulta pysyy ohjaksissa, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan.


Tämä jakso ei jää vain havaintoihin. Käymme myös läpi, miten hermostoa voi alkaa kouluttaa uudelleen, miten reaktiivisuudesta pääsee kohti rauhallisempaa toimintaa ja miksi juuri tämä muutos vaikuttaa uraan, ihmissuhteisiin ja hyvinvointiin enemmän kuin yksikään mindset-temppu.


Jos olet joskus miettinyt, miksi tuntuu että joudut koko ajan varautumaan, odottamaan pahinta tai kannat liikaa ilman että mikään oikeasti muuttuu, tämä on yksi niistä jaksoista, joka kannattaa kuunnella alusta loppuun.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(81)

136: PREVIEW: Nautinto ei ole palkinto - hermoston salaisuus rahan vastaanottamiseen

136: PREVIEW: Nautinto ei ole palkinto - hermoston salaisuus rahan vastaanottamiseen

Useimmat ihmiset yrittävät vetää rahaa puoleensa. Harva kysyy, pystyykö heidän hermostonsa todella vastaanottamaan sitä.Tässä jaksossa tutkimme, miksi nautinto saattaa olla yksi voimakkaimmista – ja v...

25 Juni 10min

135: PREVIEW: Oman elämäsi bachelorette, näin löydät rakkauden tänä kesänä

135: PREVIEW: Oman elämäsi bachelorette, näin löydät rakkauden tänä kesänä

Tämä jakso on kaikille sinkkunaisille – ja uskallan sanoa, että et halua jättää tätä väliin.Jos ajattelet sinkkuuden olevan vain välivaihe ennen kuin "oikea elämä" alkaa, saatat olla huomaamattasi est...

19 Juni 11min

134: PREVIEW: Vahvuuden varjopuoli – itsenäisen naisen piilotettu hinta

134: PREVIEW: Vahvuuden varjopuoli – itsenäisen naisen piilotettu hinta

Meille on opetettu, että vahvuus on sitä, että pärjää yksin.Että pyydetään mahdollisimman vähän, kannetaan mahdollisimman paljon ja hoidetaan asiat itse.Mutta mitä jos juuri se, mistä sinua on aina ke...

11 Juni 11min

Girl Chat: Kim K:n F1-etikettimoka & Dua Lipan häät Sisiliassa

Girl Chat: Kim K:n F1-etikettimoka & Dua Lipan häät Sisiliassa

Tämän viikon Girl Chatissa puhumme ensin Kim Kardashianin paljon huomiota saaneesta F1-etikettimokasta. Mitä oikein tapahtui, miksi F1-fanit reagoivat niin voimakkaasti ja olisiko Kimin tiimin pitänyt...

10 Juni 42min

133: PREVIEW: Miksi Level Up on niin vaikeaa?

133: PREVIEW: Miksi Level Up on niin vaikeaa?

Level up -kasvu näyttää ulospäin inspiroivalta, mutta sisäisesti se voi tuntua aivan toisenlaiselta. Se nostaa esiin pelkoa, häpeää, epävarmuutta ja vanhoja uskomuksia siitä, mitä ansaitset ja kuka sa...

5 Juni 9min

Girl Chat: Steven Bartlett ja optimointikulttuuri ja Hotel Du Cap Eden Roc hotellisäännöt

Girl Chat: Steven Bartlett ja optimointikulttuuri ja Hotel Du Cap Eden Roc hotellisäännöt

Steven Bartlett ja optimointikulttuuri – onko hauskanpidosta tullut pahe?Tämän viikon Girl Chatissa pureudumme viraaliksi nousseeseen keskusteluun optimointikulttuurista. Kun Steven Bartlett kertoi, e...

5 Juni 1h 2min

132: PREVIEW: Samaistuttavuus on syy siihen, miksi et ole vielä päässyt eteenpäin

132: PREVIEW: Samaistuttavuus on syy siihen, miksi et ole vielä päässyt eteenpäin

Tässä jaksossa puhun ilmiöstä, jota harva uskaltaa sanoa ääneen: miksi jatkuva tarve olla samaistuttava voi oikeasti pitää sinut pienessä elämässä.Moni yrittää rakentaa elämää, näkyvyyttä ja menestyst...

29 Maj 13min

Girl Chat: Saiko Taylor Swift ickin Travis Kelcestä, Mango-imperiumin perintödraama eskaloituu tutkintaan ja pidätysuutisiin ja Suave activewear brändin TikTok-myrsky salipilkkavideosta

Girl Chat: Saiko Taylor Swift ickin Travis Kelcestä, Mango-imperiumin perintödraama eskaloituu tutkintaan ja pidätysuutisiin ja Suave activewear brändin TikTok-myrsky salipilkkavideosta

Tämän viikon Girl Chatissa: onko Taylor Swift saanut totaalisen ickin Travis Kelcen huomionhakuisesta oluenjuontishow’sta Knicks-pelissä? Seuraavaksi: Isak Andic, Mangon perustaja ja toimitusjohtaja, ...

28 Maj 52min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
sektledare
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-ar-det-rimligt
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-mina-andetag
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz