#143. Emotionellt omogna föräldrar - Hur hanterar vi dem?

Hur hanterar vi en emotionellt omogen person? Får man bryta kontakten med sina föräldrar? Vad kan vi påverka i relationen till en emotionellt omogen förälder?

I den femte delen av poddserien emotionellt omogna föräldrar, baserad på boken “Vuxna barn till emotionellt omogna föräldra”r av Lidsay C. Gibson, går Ellinor och Matilda igenom hur vi kan förhålla oss till en emotionellt omogen person utan att tappa bort oss själva. De går igenom tekniker för att få svar på frågor, röda flaggor för när vi behöver jobba hem och vanliga fällor som gör att vi trillar tillbaka i gamla mönster och blir känslomässigt insnärjda.

Om din förälder säger saker som “ja, jag kan ju tydligen inte göra någonting rätt”, får ilskeutbrott när du berättar om dina känslor eller går in i en offerroll är det här avsnittet till dig.

Att lära sig strategierna i det här avsnittet kan vara det viktigaste du kommer göra i ditt liv. När du lär dig kommunicera på ett sätt som gör att du tillhör dig själv och kan leva ditt liv så som du vill, istället för att vara fast i att ändra någon annan eller putta någon i en viss riktning för att du ska få vad du vill ha, då börjar livet förändras.

Ett avsnitt om att börja stå stadigt i dig själv även när andra inte förändras.

Fördjupa din kunskap med Avskalats e-kurser:

Vad är mitt ansvar i relationer: avskalat.com/ansvar

Förstå din anknytning: avskalat.com/anknytning

Mindshift: avskalat.com/mindshift

Få mer innehåll från Avskalat

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/

Prenumerera på vårt kärleksbrev: ⁠avskalat.com/brev⁠

Läs våra blogginlägg för fördjupning på ämnen: ⁠avskalat.com/blogg⁠

Om du gillade det här avsnittet rekommenderar vi:

#23. Nu räcker det

#13. Att sätta gränser

#136. The Let Them Theory