242: Frihet starter i hodet – hvordan endring i tankene endrer kroppen
Hva gjør du når kroppen sier stopp og du ikke lenger kjenner igjen deg selv?Når alt du før mestret, plutselig føles tungt, vondt og uoverkommelig?I denne episoden av Level Up møter jeg Anne Lise, som ...
6 Nov 20251h 12min
241: Slik finner du balanse, energi og ekte skjønnhet innenfra med Linn Stokke
Hva gjør du når livet river bort alt du trodde du var?Når du står midt i sorg, forandring eller krise og må bygge deg selv opp igjen, bit for bit?I denne episoden av Level Up møter jeg Linn Stokke – s...
30 Okt 202556min
240: Slik snur du FRYKT til DRIVKRAFT for et liv med mer FLYT
Hva er det egentlig som styrer livet ditt – under overflaten?Valgene du tar. Hvor du legger fokuset. Om dagene føles tunge eller lette.I denne episoden går vi rett på kjernen: hvorfor frykt får så mye...
23 Okt 202530min
239: Slik snur du tankene som blokkerer PENGENE dine og åpner for frihet, flyt og overflod
Hva er det egentlig som styrer livet ditt – under overflaten?De valgene du tar. Pengene du tjener. Hvor lett (eller tungt) livet føles.I denne episoden av Level Up møter du mindset-coachen Brad Bizjac...
16 Okt 202552min
238: NØKKELEN til VARIG endring og ekte FRIHET (de 3 stegene ingen snakker om)
Hvis du har prøvd «alt» – lest bøkene, gjort øvelsene, jobbet med mindset – og likevel kjenner at de samme mønstrene kommer tilbake, da er denne episoden for deg.I denne spesialepisoden får du være ti...
9 Okt 20251h 43min
237: Slik finner du MENING og GLEDE midt i livets TØFFESTE utfordringer med psykolog Janette Røseth
Når livet tar en usving – hva gjør du da?Hvordan kommer man seg videre når alt endres? Når kroppen streiker, smerten aldri slipper taket, eller hverdagen ikke ble slik man hadde sett for seg?I denne e...
2 Okt 202555min
236: Fra stress til indre styrke! De små grepene som forvandler hverdagen din med Liv Selland
Hva om utbrenthet, angst og uro ikke er et tegn på at du er “svak” – men på at nervesystemet ditt har vært i ubalanse for lenge?I denne episoden av Level Up møter jeg psykolog Liv Selland, og vi går r...
25 Sep 20251h 5min
235: Følelsene du unngår er nøkkelen til frihet, energi og ekte glede
Hva om nøkkelen til bedre helse, dypere relasjoner og mer glede ikke ligger i å gjøre mer, men i å tørre å møte det som skjer på innsiden?I denne episoden av Level Up deler jeg hvorfor jeg mener vi st...
18 Sep 202552min
