Episode 122 - Finn din indre Babe med de 7 kvinnelige arketypene!
Kjenner du dine styrker og svakheter? I denne episoden forsker vi på noen av de kvinnelige arketypene som kan hjelpe oss i å kartlegge våre egenskaper som vi kan hente frem eller tone ned i ulike situasjoner i livet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
5 Juli 202239min
Episode 121 - Hår- og hodebunnsstell - hva funker?
Hodebunnshelse er hot for tiden, og nye produkter for hodebunnen dukker stadig opp i butikkhyllene. Hedda og Silvany snakker om hvordan vi kan stelle hår- og hodebunn, nye produktnyheter på hårfronten og hårtrendene for sommeren. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
28 Juni 202234min
Episode 120 - 10 typiske hindre som stopper oss og hvordan vi kan bryte disse
Vår "indre kritiker" har ofte en tendens til å "ta over" i hjernen vår, og forteller oss at vi ikke er flinke nok, smarte nok eller gode nok. I dagens episode snakker vi om hvilke typiske hindre vi ofte møter på, og hvordan vi kan jobbe oss forbi disse, så vi får bedre selvtillit, mer motivasjon og lære av våre feil. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
21 Juni 202236min
Episode 119 - Drikkene som gjør deg vakker!
I denne episoden snakker vi om de mange kreative drikkeoppskrifter vi kan servere gjester, eller lage til oss selv, slik at vanninntaket blir mer motiverende og noe vi kan glede oss til. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
14 Juni 202235min
Episode 118 - Lær raskere og husk bedre med hjernetrener Frank Wedde
I dagens episode kommer hjernetrener Frank Wedde til oss på hjernedate for å lære oss noen gode teknikker for å forberede de små grå til å komme i en god læringsflyt. Frank hjelper oss å lære nye ting raskt og effektivt, og deler enkle metoder om hvordan vi kan huske mer! Vil du teste hjernegymmen memolife gratis? Bruk koden "liggethodeforan" på memolife.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
7 Juni 202258min
Episode 117 - De klassiske hudproduktene som aldri går av moten
Nå som nettbutikkene leverer produkter rett i postkassen, er det et hav av produkter å velge mellom. Selv om drømmelista er lang, er det ikke alltid like lett å vite hvilke produkter som passer til enkelt og enhver. I denne episoden får du høre om beautyklassikerne som utmerker seg gjennom tidene! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
31 Maj 202243min
Episode 116 - Ja, du kan realisere de "umulige" drømmene!
Hvorfor slutter vi å tro på de store drømmene våre så snart vi er voksne? I denne episoden snakker vi om hvordan det er mulig å realisere de "umulige" drømmene. Hva er det som gjør dem så umulige - er det ikke egentlig bare oss selv? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
24 Maj 202237min
Episode 115 - Silvany og Heddas absolutt nødvendige vårrutiner!
Huden føles tørr og grov etter vinteren. Vi ønsker oss friskere farge, freshere glød og mykere hud. Hvilke smarte produkter er det best å bruke for å få den babymyke huden uten å måtte gå til salong. Jentene deler sine vårhacks som gjør dem sommerklare! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
17 Maj 202247min
