Episode 35 - Gode råd for mørke ringer under øyene
Vintermørke og mørke ringer under øyene, its' a fact! Flere makeup artister Silvany har snakket med trekker alltid frem concealeren som det sminkeproduktet de liker best, fordi det "tryller" vekk mørk...
14 Jan 202130min
Episode 34 - Effektiv trening med personlig trener Frank I. Sande
Silvany og Hedda er motiverte for å gyve løs på nye, hårete treningsmål for et nytt år! Men først vil Hedda ta en real prat, og legge opp en god plan med Frank Idar Sande, fysioterapeut og personlig t...
12 Jan 202139min
Episode 33 - Detox? Bedre spisevaner med ernæringsfysiolog Helene Ragnhild
Ernæringsfysiolog Helene Ragnhild var bare år 17 gammel da hun ble hun utbrent, og fikk konstatert diagnosen Myalgisk encefalopati, bedre kjent som ME. Helene Ragnhild fordypet seg ernæring, og mat s...
7 Jan 202131min
Episode 32 - Kosthold og idealvekt med personlig trener Frank I. Sande
Silvany og Hedda er trinne og stinne etter julens utskeielser, og supermotivert for å starte på en ny frisk med et mer bevisst kosthold på nyåret! Hedda har tar kostholdspraten med personlig trener, F...
5 Jan 202135min
Episode 31 - Da vi besøkte Lady Di's spåkone
Hva skjer når du besøker verdens mest berømte klarsynte? For alle mennesker er det å tro på noe, essensielt for å kunne drives videre. Noen går til en mentor, andre leser horoskop, men Hedda og Silvan...
22 Dec 202037min
Episode 30 - Silvany tester veggistrenden før jul!
Et plantebasert kosthold har mange helsefordeler, men hvem er det for? I denne episoden snakker vi om hvordan det gikk da Silvany testet å kun spise plantebasert, veganer, 100 grønt og ingenting fra d...
17 Dec 202036min
Episode 28 - Årets beauty julegaver anbefalt av ekspertene - Del II
Reklame/ inneholder sponsede produkter I forrige uke snakket Silvany med sjefredaktør Ingeborg Heldal i KK, Mote – og Skjønnhetsansvarlig i Costume, Sonia Uppal, og Redaksjonssjef og moteansvarlig i E...
10 Dec 202029min
