Episode 187 - Intuitiv spising for body love med livsstilscoach Torunn Ytrehus
Livsstilscoach Torunn Ytrehus er ukens gjest. Hun er utdannet helsecoach, Hypnobreathwork®️ Coach, ernæringsrådgiver og PT. Hennes metode hjelper andre med å gi slipp på regler, dietter og dårlig samv...
3 Okt 202348min
Episode 186 - Hvorfor vi må slutte å leve i fortiden
Hvorfor oppstår de negative tankene, og hva er det som gjør oss sjalu, utrygge eller mistenksomme? I denne episoden snakker vi om hvorfor vi bør ta et steg frem og se mulighetene som ligger foran oss,...
26 Sep 202329min
Episode 185 - Effektiv hodebunnspleie året rundt med Christinah Nicolaisen fra Eleni & Chris
Er du god på å pleie hodebunnen din, og gi den litt ekstra kjærlighet? Ukens gjest, frisør Christinah Nicolaisen fra Eleni & Chris har alle tipsene på hvordan vi kan pleie hodebunnen gjennom hele året...
19 Sep 202342min
Episode 184 - Spar tid og bli mer effektiv med disse 7 grepene!
I denne episoden får du de gode rådene til hvordan du kan bli mer effektiv og strukturert, komme i flytsone og få inn gode tidsbesparende rutiner! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på ...
12 Sep 202336min
Episode 183 - De beste bodyhacksene å ta med inn i høsten med Biohacking Girls
Monica Øien Dyvi og Alette Sophie Aubert er duoen bak podkasten Biohacking Girls. I denne episoden gir de oss sine grundig utforskede biohackingtips for optimal skjønnhet og helse som kan inspirere os...
5 Sep 202345min
Episode 182 - Gode relasjoner når ulikhetene er store - med relasjonscoach Christine Wittusen
Denne ukens gjest, Christine Wittusen er relasjonscoach og ekspert på verktøyet Enneagrammet - en personlighetstest som gir oss innsikt i våre personlighetstrekk, og som kan hjelpe oss i å forstå oss ...
28 Aug 202350min
Episode 181 - Kan laser og strøm redusere aldring i huden? Vi har testet!
Beautytech er en av de voksende tendensene innen skjønnhet. Silvany og Hedda har testet ulike behandlinger med laser og strøm. I denne episoden deler de av sine opplevelser og hvilke resultater de fik...
22 Aug 202332min
Episode 180 - Derfor må vi slutte å sammenligne oss selv med andre
Helt fra vi er små barn har vi en tendens til å sammenligne oss selv med andre, ofte på grunn av usikkerhet eller samfunnsmessige forventninger. I denne episoden snakker jentene om hvorfor dette kan s...
15 Aug 202331min
