Prokrastinering & ADHD: Hvorfor føles dusj og tannpuss som å klatre Mt. Everest?

Prokrastinering & ADHD: Hvorfor føles dusj og tannpuss som å klatre Mt. Everest?

To minutter. Det er alt det tar å pusse tennene. Men for mange med ADHD føles det som å klatre Mount Everest.

I denne episoden forklarer jeg hva som faktisk skjer i hjernen når vi skal starte kjedelige oppgaver - og hvordan vi kan hacke systemet.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(76)

Medisin & ADHD: Hvordan vet du egentlig at medisinen virker?

Medisin & ADHD: Hvordan vet du egentlig at medisinen virker?

Når du begynner på ADHD-medisin, er det ganske naturlig å spørre: Virker den?Men hvordan vet du egentlig det?Er det når du klarer å konsentrere deg bedre? Når du får gjort mer? Når hodet blir roligere...

15 Sep 24min

Kreativitet & ADHD: Du kan ikke bestille en genial idé klokka ti på tirsdag

Kreativitet & ADHD: Du kan ikke bestille en genial idé klokka ti på tirsdag

Kreativitet er ikke noe du bare kan skru på fordi det står i kalenderen. Den kan oppstå i dusjen, på en biltur eller mens du luker i hagen. Og kanskje er noen av egenskapene vi kaller «ADHD-problemer»...

8 Sep 26min

Angst & ADHD: Lammet av frykt - men kanskje det ikke var angst likevel

Angst & ADHD: Lammet av frykt - men kanskje det ikke var angst likevel

Jeg har hatt angst i store deler av livet. Fly. T-baner. Forelesninger. Møter. Men etter hvert begynte jeg å lure på om det var normalt at angsten flyttet på seg som om den var på rundreise. Hva om de...

1 Sep 23min

Sen diagnose & ADHD: Når du plutselig får en forklaring på livet ditt

Sen diagnose & ADHD: Når du plutselig får en forklaring på livet ditt

Hva skjer når du endelig får en forklaring på ting du har strevd med hele livet? Først kommer kanskje lettelsen: Jeg er ikke gal! Så kommer WOW-fasen, informasjonsjakten – og kanskje også sorgen, sinn...

25 Aug 25min

Kommunikasjon & ADHD: Jeg prøver ikke å finne på unnskyldninger!

Kommunikasjon & ADHD: Jeg prøver ikke å finne på unnskyldninger!

«Hvorfor spør du så mye?»«Kan du slutte å komme med unnskyldninger?»«Hvorfor forteller du meg hele historien?»Kanskje du har sagt eller tenkt noe av dette? Denne episoden er den neste som er skrevet t...

18 Aug 26min

Alene, utslitt & ADHD: Derfor blir to-do-lista aldri ferdig – og her er grunnen til at den er uendelig

Alene, utslitt & ADHD: Derfor blir to-do-lista aldri ferdig – og her er grunnen til at den er uendelig

Du legger deg sliten. Likevel føles det som om du ikke har gjort nok. To-do-lista blir aldri kortere. Den bare vokser. Og kanskje det aller tyngste er følelsen av å være helt alene med alt ansvaret.Hv...

11 Aug 27min

Partner & ADHD: Jeg gjør det ikke med vilje

Partner & ADHD: Jeg gjør det ikke med vilje

Hvorfor lar vi kjøkkenskap stå åpne? Hvorfor glemmer vi ting vi egentlig prøver å huske? Og hvorfor kan det se ut som om vi ikke bryr oss – når sannheten er at vi prøver alt vi kan?Denne episoden er t...

4 Aug 19min

Litterær avsporing #29 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #29 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

31 Juli 15min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-ronden
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-autismandan
medicinvetarna