Ääniviesti dopamiinista ja hyvästä olosta

Ääniviesti dopamiinista ja hyvästä olosta

Päivän ääniviestissä Sanni avautuu ”toimimattomuuskohtauksistaan” eli sellaisista hetkistä, kun pitäisi hoitaa tiettyjä asioita mutta ei jostain syystä fyysisesti vain kykene. Ja siitä kuinka hän on yrittänyt tätä kyvyttömyyttä ryhtyä toimeen - hoitaa.

Ääniviestissä puhutaan ”halvasta” dopamiinista ja sen lähteistä, sekä siitä millaiset asiat ovat kestävämmän ja paremman dopamiinin lähteitä ja millaisia vaikutuksia arkeen on ollut sillä kun on alkanut kiinnittää huomiota siihen millaisista asioista hyvää oloa hakee.

Ääniviestissä puhutaan myös listojen kirjoittamisesta ja niiden vähän yllättävistäkin sivutuotteista.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(159)

145. Juhannus, uskomukset itsestä ja sekoamisen pelko

145. Juhannus, uskomukset itsestä ja sekoamisen pelko

Tässä jaksossa käydään läpi juhannuksen kuulumisia ja pohditaan niitä uskomuksia, joita kannamme itsestämme - usein ihan turhaan. Elisa kertoo yllättyneensä huomatessaan, ettei kaikilla ole pelkoa sii...

23 Juni 38min

144. Suuri pulmajakso

144. Suuri pulmajakso

Mitä tehdä, kun ystävä ei inspiroi vaan lähinnä latistaa? Entä kun ystävällä menee välit toisen ystävän kanssa? Saako olla veto-oikeus ystävän ystäviin? Puhutaan myös siitä, voiko omista onnistumisist...

16 Juni 46min

143. Aikaoptimistit, ruutuajan lautasmalli ja ainoa lapsi perheen kolmantena pyöränä

143. Aikaoptimistit, ruutuajan lautasmalli ja ainoa lapsi perheen kolmantena pyöränä

Viikon jaksossa puhututtaa mm. varoitusmerkit toisissamme, ruutuajan lautasmalli ja kehujen vastaanottamisen vaikeus. Pohditaan myös kenen vastuulla tunteet oikeastaan on ja onko ainoa lapsi tavallaan...

9 Juni 47min

142. Toivejakso: kaikki kesäsuunnitelmista

142. Toivejakso: kaikki kesäsuunnitelmista

Puhutaan kesän bucket listoista, niiden puutteesta, asioista joita odotamme innolla ja miksi festarit ei kiinnosta. Minkä takia muiden kesäsuunnitelmat aiheuttavat ahdistusta, ja mitä mieltä olemme gr...

2 Juni 29min

Ääniviesti ihanista asioista

Ääniviesti ihanista asioista

Sanni jakaa vinkkejä asioista, jotka on viime aikoina ilahduttanu ja rikastuttanu elämää.

28 Maj 12min

Ääniviesti tahdonvoimasta ja suorituskyvystä

Ääniviesti tahdonvoimasta ja suorituskyvystä

Elisa on inspiroitunut kahdesta eri kirjasta ja pohtii, onko tehnyt virheen tyttären harrastuksen osalta.

26 Maj 11min

Ääniviesti ystävyydestä ja nähdyksi tulemisen tarpeesta

Ääniviesti ystävyydestä ja nähdyksi tulemisen tarpeesta

Sanni on sitä mieltä, että aikusten pitäis tuoda takas samanlainen ajanvietto ystävien kanssa, mitä lapset harrastaa: eli jatkuvasti ja ilman mitään sen kummempaa syytä. Kauppareissut, työmatkat, ilta...

21 Maj 12min

Ääniviesti polttareista

Ääniviesti polttareista

Elisa on palautunut pitkän viikonlopun kestäneistä polttareista ja summaa viikonloppuaan käheän äänen ja täyden sydämen kera.

19 Maj 8min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
badfluence
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
de-fyras-gang
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
spar
tv4-nyheterna-story
killradet
rss-expressen-dok
hor-har
flashback-forever
rss-hela-sanningen
kod-katastrof
mardromsgasten
aftonbladet-daily