Hvorfor du ikke går ned i vekt selv om du spiser sunt – og hvordan du fikser det | Ep. 17
Kjenner du følelsen av å spise sunt og gjøre det meste riktig, men vekta står nesten helt stille?I denne episoden dykker vi ned i de vanligste grunnene til at fremgang uteblir, selv når du føler du gj...
19 Aug 202528min
Fra å unngå prøverom til å føle deg helt vel i kroppen din – steg for steg | Ep. 16
Fra å unngå speil og prøverom, til å faktisk glede seg over det man serJeg har sett denne forvandlingen skje hos hundrevis av klienter, og i denne episoden deler jeg nøyaktig hvordan du kan få det til...
12 Aug 202547min
Hvordan går du ned i vekt, hvorfor ble jeg coach og hva er den største feilen jeg ser? | Ep. 15
I denne episoden gjør vi noe litt annerledes!Live har fått i oppgave å stille meg 10 spørsmål jeg ofte får fra dere,og vi sparer ikke på ærligheten.Vi snakker blant annet om:Hvordan du faktisk går ned...
5 Aug 202538min
Veien til å virkelig trives i kroppen din – Og hvordan holde det varig | Ep. 14
Har du følt deg litt og litt mindre vel i kroppen din? Kanskje du har sittet igjen med en dårlig følelse etter å ha prøvd klær? Eller sagt nei til å dra til basseng eller badeland?Uansett, om du ikke ...
29 Juli 202532min
Fra tom til energisk – De eneste 4 stegene du trenger | Ep. 13
Dagens episode er for foreldre, venner eller partnere som kjenner på at energien ikke er der den var før. Jeg hører stadig fra folk at de føler seg som en skygge i sitt eget liv, at de ikke lenger føl...
22 Juli 202521min
Når du ikke kjenner deg selv igjen... | Ep. 12
Du står opp. Gjør det som må gjøres. Får dagen til å gå rundt. Gjentar. Men når var sist du følte deg som DEG? I denne episoden får du tre konkrete steg for å finne tilbake til deg selv. De samme steg...
15 Juli 202522min
To valg og tre steg som gjør det umulig å feile | Ep. 11
Hva gjør de som faktisk lykkes – gang på gang?I denne episoden får du høre hvordan de beste håndterer motgang, hvorfor feiling er uunngåelig, og hvordan du kan snu tilbakefall til varig fremgang.🔹 Hv...
8 Juli 202515min
5 steg for varig vektnedgang – helt uten nei-mat | Ep. 10
Hvis du har prøvd å gå ned i vekt før, og kjent at resultatene forsvinner like fort som de kom – så er denne episoden for deg.I denne episoden får du 5 helt konkrete steg for å gå ned i vekt på en måt...
1 Juli 202522min
