22. "Den psykiske helsen handler om livet."

22. "Den psykiske helsen handler om livet."

Vi har vært så heldige å få besøk av psykologspesialist Heine Steinkopf, fagsjef i RVTS Sør. RVTS = Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging. Hans filosofi handler om traumebevisst tilnærming til psykisk helse; altså at erfaringene dine, livet ditt, påvirker hvordan du har det. Han legger også til at vi har agens, det vil si vi har kraften i oss til å gjøre noe med det som ikke fungerer så godt. Den enkelte har muligheter til å få det bedre. Noen ganger kan det være så enkelt som å gjøre noe du liker sammen med andre mennesker. Og trenger du litt hjelp finnes det flere gode krefter enn psykologene.


Dette ble en utrolig spennende samtale der vi er innom mange viktige betraktninger: Hvordan fungerer menneskene i systemene våre: for eksempel i skoler og helsevesen? Jobber vi på riktig måte for å forebygge problemer med for eksempel mobbing? Dette panelet landet på at vi må legge til rette for at naturen skal fungere optimalt, altså at alle får sine menneskelige behov dekket.


Og kan vi en gang for alle slå fast: At vi har bare en helse, ikke to: fysisk og psykisk. Tankegangen om dualismen, som har fått dominere så lenge, er tilbakevist av forskningen og logikken.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(25)

17. "Jeg ville egentlig ikke reise til Bali."

17. "Jeg ville egentlig ikke reise til Bali."

Dypt og forunderlig tar deg med på reise, og i dag ganske bokstavelig. Temaet er nemlig reiser. Erika befinner seg på Bali, selv om hun egentlig ikke hadde lyst til å reise dit. Trude er på sitt livs ...

21 Jan 45min

16. Høysensitivitet- Humbug eller vitenskap? Gjesten vår meldte avbud, men det ble en episode likevel

16. Høysensitivitet- Humbug eller vitenskap? Gjesten vår meldte avbud, men det ble en episode likevel

Luften gikk litt ut av oss da gjesten vår meldte avbud kort tid før vi skulle spille inn episoden.Vi bestemte oss raskt for at det var viktig å spille inn en episode over samme tema, nemligkritikken s...

14 Jan 53min

15. Hva tjente du i fjor da? Om et høysensitivt syn på penger, pensjonspoeng og status

15. Hva tjente du i fjor da? Om et høysensitivt syn på penger, pensjonspoeng og status

Hva tjente du i fjor?Det er mye følelser knyttet til penger og endel tabu og skam. I denne samtalen snakker Trude og Mona om høysensitives syn på penger, pensjonspoeng og status. Tenker folk med denne...

7 Jan 48min

14. Den mystiske intuisjonen - eller?

14. Den mystiske intuisjonen - eller?

Intuisjon. Panelet er ikke helt samstemte om hva det egentlig er, men vi prøver oss på noen ulike forklaringer på begrepet. Spørsmålet er kanskje mer om vi skal bruke den eller ikke. Ja, mener vi, men...

10 Dec 202548min

13. Høysensitive på vei inn i høytiden - tradisjoner, magi og stress

13. Høysensitive på vei inn i høytiden - tradisjoner, magi og stress

Det blir ikke min første jul som høysensitiv. Men det er kanskje den første julen der jeg er bevisst på at jeg på grunn av min høysensitivitet opplever julen og førjulstiden litt annerledes enn de som...

3 Dec 202546min

12. Alle kan snakke med dyr! Et intervju med Sissel Grana

12. Alle kan snakke med dyr! Et intervju med Sissel Grana

I denne episoden har vi fått besøk av dyretolk Sissel Grana. Det blir en veldig fin samtale om hva det vil si å kommunisere med dyr, og hvordan du kan håndtere åpenhet og sensitivitet på en god måte. ...

26 Nov 20251h 8min

11. Hvordan forstå de høysensitive elevene i klasserommet? - Et intervju med lærer Gjertrud Langridge

11. Hvordan forstå de høysensitive elevene i klasserommet? - Et intervju med lærer Gjertrud Langridge

I denne episoden har vi fått besøk av Gjertrud Langridge som er lærer på ungdomskolen.Vi snakker om hva som kjennetegner et høysensitivt barn, og hvordan barnets foreldre oftest oppdager at barnet er ...

19 Nov 20251h

10. Hjelp, jeg prater på podcast! En åpenhjertig samtale med Mona Nogander og Trude Sletteland

10. Hjelp, jeg prater på podcast! En åpenhjertig samtale med Mona Nogander og Trude Sletteland

I denne episoden snakker Mona og Trude om hvordan der er å våge å prate som høysensitiv når andre hører på .Vi kommer også inn på hvordan det kan føles for en høysensitiv etter å ha snakket offentlig....

12 Nov 202539min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-ar-det-rimligt