377. Vi svarar på era frågor – Ash & Slay

Yngsta proffset i svensk historia? Melina Sjölander tar över studion med sin härligt bubbliga energi och berättar hur hon gått från amatör till proffskort på endast 3 år, och då har hon dessutom hunni...

24 Okt 52min

det här avsnittet gästas jag av den norska Men's Physique-atleten Arian Moshiri, som nyligen tog sitt efterlängtade IFBB Pro Card på GASP Pro Qualifier i Sverige. Vi pratar om vägen till proffskortet,...

16 Okt 51min

I det här avsnittet av podcasten gästas vi av Ludwig Häggström för ett djupgående samtal om bodybuilding, styrketräning, muskeltillväxt och ständig utveckling. Ludwig har gjort stora förbättringar i s...

9 Okt 51min

Timmy har gjort allt annat än att ligga på latsidan sen sista tävlingen. Han har byggt vidare, uppgraderat sin fysik och när det väl var dags att kliva upp på scen igen levererade han stort – och kamm...

2 Okt 57min

Vilket träningsprogram är BÄST? Långt innan varenda person med ett instagramkonto blev självutnämnd träningsexpert bloggade och poddade Daniel Richter om styrketräning på vetenskaplig grund. Sedan des...

26 Sep 55min

I avsnitt 405 snackar vi fitness och bodybuilding inför Better Bodies Challenge & GASP Pro Qualifier. Med oss har vi tävlingscoachen Abbe, som har hela 10 atleter som ska upp på scen under helgen. Vi ...

19 Sep 47min

I dagens avsnitt hettar det till ordentligt när Ashkan drar upp ämnet energidryck igen, vilket är en stor vattendelare i detta gäng. Dessutom diskuteras vem som mest troligt skulle gå med i en sekt.

11 Sep 45min

Dagens gäst är en av Sveriges aktiva mest erfarna och rutinerade figureatleter, Josefin Pettersson. I samtalet visar det sig att Ashkan har fått banandille, Linnea jämför sitt liv med en koloskopi och...

5 Sep 53min