#22 Håp i en urolig verden
Hvordan skal vi finne håp når verden rundt oss føles utrygg og uforutsigbar, og hva gjør det med oss?
19 Apr 38min
#21 Lykke
Blir vi lykkeligere av en lønnsøkning, eller av å leve som en hund? Ida sliter med å finne roen i «status quo» og prøver å finne svar i lykkeforskning, mens Kimberly derimot evner å finne små glimt a...
5 Apr 35min
#20 Kortisol – venn eller fiende?
Hva skjer egentlig i kroppen når vi føler oss stresset? Og hvilken rolle spiller hormonet kortisol? Er det egentlig så farlig som mange tror – eller er det egentlig et hormon som spiller på lag med os...
15 Mars 46min
#18 Varig endring
Vi vet ofte hva som er bra for oss, så hvorfor er det så vanskelig å gjennomføre en varig endring? I dag forteller lege Kimberly oss om hvordan hun jobber med å få pasienter til å lykkes med varig end...
8 Feb 30min
#17 Nytt år og nye muligheter
Jentene er motivert for å holde nyttårsforsettene, men hva må til for å faktisk få det til. MegIMorgen er tilbake!
25 Jan 30min
#16 O jul med din glede
Julen nærmer seg og det er på tide å senke skuldrene. God jul!
21 Dec 202518min
#15 Emosjonell intelligens
Hva er EQ? Kan det utvikles? Og hvordan kan vi bruke det til å styrke relasjonene våre? Jentene dykker ned i hvordan vi bruker egne følelser i møte med andre.
7 Dec 202538min
