56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1

56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1

Idag har vi med oss Amanda som coachar inom kvinnohälsa och cykeln och vi inser ganska snabbt att vi missat en rätt avgörande detalj i livet: hur våra hormoner faktiskt styr allt. Energi, träning, sömn, relationer, PMS, ångest och varför man ena veckan känner sig som en power queen och nästa vill dra täcket över huvudet.


Vi pratar om de “tre systrarna” – testosteron, östrogen och progesteron – och hur de påverkar oss genom den inre vintern, våren, sommaren och hösten. När ska man maxa på gymmet och när ska man ta en promenad i skogen. Varför blir man ett socialt geni runt ägglossning och varför känns allt mörkare dagarna innan mens.


Vi kommer också in på stress, koffein, sötsug, boss lady-pressen och hur ett mansdominerat tempo kan krocka rejält med kvinnans biologi. Och ja, vi pratar även om brutalt ont vid ägglossning och traumatiska förlossningar.


Det här är avsnittet vi själva hade behövt höra för tio år sedan. Och kanske borde alla killar också lyssna.

Programledare: @josephineqvist & @ninaglimsell | @jossanochnina

Redaktör/klipp: thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(74)

74. Vi tar en paus…

74. Vi tar en paus…

Podden tar en paus. Operationer, stress, relationer och allt som pågått bakom kulisserna den senaste tiden. Från flyttkaos i Spanien och märkliga bankregler, barn som tar över hela sängen och lyckan i...

19 Maj 53min

73. Fiser när han kommer

73. Fiser när han kommer

Veckans lyssnarproblem handlar mest om stackarn som fes henne i ansiktet när han kom. Courtesy flushes, killar som inte lägger papper i toaletten, smygfisar under sex och varför vissa relationer aldri...

15 Maj 27min

72. Aldrig mer stranden med rabiat barn

72. Aldrig mer stranden med rabiat barn

Jossan får hat efter en kaosdag på stranden med Leo och Nina och Jossan försvarar rätten att faktiskt säga att småbarnslivet ibland suger. Toddler-utbrott, sand överallt, glömda våtservetter och så li...

12 Maj 52min

71. Tjatsex och tappad sexlust

71. Tjatsex och tappad sexlust

Love is Blind-dramat fortsätter och en insider bekräftar allt som sagts. Dåligt samvete möter magkänsla.En lyssnare tappar helt sin sexlust efter tre barn och en intensiv småbarnsperiod. En man som bl...

1 Maj 18min

70. Jossan vill bli lebb & Nina hänger ut en person…

70. Jossan vill bli lebb & Nina hänger ut en person…

Jossan har otroliga tänder. Nina erkänner att de skämmer bort sina barn för mycket. Gränser, utbrott och vad som faktiskt händer när man aldrig säger nej.Nina och hennes läkare gaslightar varandra och...

28 Apr 54min

69. Diarre i gynstolen

69. Diarre i gynstolen

Veckans lyssnarkommentarer handlar om abort som går fruktansvärt fel, dålig mage inför sköterskor och make, svärmor som plötsligt plats och brorsan som inte kan bete sig bland folk.Dessutom: en hämnd ...

24 Apr 24min

68. Jossan skiter ner sig & LIB-dramat!

68. Jossan skiter ner sig & LIB-dramat!

En morgon från helvetet med bajskaos, bilkö och en kamp mot sekunderna. En arg lyssnare går loss på hela kondomdebatten, vad man får skämta om och varför folk blir kränkta av exakt allt.Varför det kän...

21 Apr 43min

67. Sjuka saker era ex har gjort!

67. Sjuka saker era ex har gjort!

Jossan och Nina läser upp lyssnarbrev om vidriga ex. Det här är inte ett avsnitt om det "vanliga" otrohetsaffärerna. Det här kommer få er hud att korva ihop sig av obehag. Vi snackar hashkakor i bilen...

17 Apr 22min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di