156. Fem Hyrox-pass for formtoppning med Kristoffer Olsson
Hej å hå, det är mindre än tre veckor kvar till Hyrox i Stockholm! Ryggskott och torr hals ska inte komma vägen för att ge allt. Vi plockar fram 5 stabila formtoppningspass för få de sista pusselbita...
20 Nov 20241h
155. Race Report Uppsala Halvmarathon 2024 med Kristoffer Olsson
Det har tagit några dagar att läka våra sår, men nu är äntligen Race Reporten från det stenhårda Uppsala Halvmarathon här. Ni får taktiken, nojan, kräkan och allt som hör till. Tack Uppsala Marathon...
6 Nov 202433min
154. Inför Hässelbyloppet och Ven Runt med Kristoffer Olsson
Hur mycket ska man egentligen lyssna på en fysioterapeut som ger ordination om att vila? Finns det någon exakt procentsats? Skadan finns, men den kan ju omöjligen utkonkurrera loppfebern? Lopp i dubbe...
9 Okt 202456min
153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson
Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt? Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pas...
27 Sep 20241h 7min
152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer Olsson
Stockholm Halvmarathon 2024 is in the books! Hur gick det då? Tja, inte helt enligt plan. Men det var i alla fall farädiskt fint väder! Vi snackar om all skit som gick fel och reflekterar kring dom s...
13 Sep 202453min
151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson
Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora ...
27 Aug 202457min
150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson
Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och ...
22 Juli 20241h 9min
149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson
Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från Stockholm Streets + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt fr...
24 Juni 20241h 18min
