MiniMåndag: När smaken förändras

MiniMåndag: När smaken förändras

I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad som händer när smak, sug och belöningssystem förändras. Om den oväntade stillheten som kan uppstå när mat inte längre ropar lika högt – och om den lilla sorgen som ibland kan följa med när något som tidigare gett tröst eller glädje inte känns på samma sätt längre.

Det här är ett avsnitt om omkalibrering.

Om att vänja sig vid en kropp som reagerar annorlunda.

Och om att ge sig själv tid att hitta en ny relation till mat när något i systemet har skiftat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(84)

MiniMåndag: När man inte längre hatar sin kropp - men inte älskar den heller

MiniMåndag: När man inte längre hatar sin kropp - men inte älskar den heller

Det här avsnittet handlar om ett mellanläge som sällan får så mycket utrymme.När kroppen inte längre känns som en fiende – men inte heller som något man älskar.Jag pratar om vad som kan hända när krig...

15 Feb 11min

Avsnitt 46: Daniel – diabetessjuksköterska med ett mångfacetterat perspektiv på diabetes och behandling

Avsnitt 46: Daniel – diabetessjuksköterska med ett mångfacetterat perspektiv på diabetes och behandling

I det här avsnittet möter jag Daniel – diabetessjuksköterska, idrottsvetare och själv levande med typ 1-diabetes – i ett samtal som får vara just det vi ofta saknar i hälso­debatten: mångfacetterat.Vi...

13 Feb 1h 14min

Avsnitt 45: Lovelia - om pauser, bakslag och att inte ge upp

Avsnitt 45: Lovelia - om pauser, bakslag och att inte ge upp

I det här avsnittet möter jag Lovelia i ett öppet och varsamt samtal om viktmedicin, psykisk hälsa och vad som händer när vägen framåt inte är spikrak.Lovelia delar sin resa som ensamstående mamma, he...

10 Feb 46min

MiniMåndag: Svar på det ni frågat om viktmedicin, kropp och allt däremellan

MiniMåndag: Svar på det ni frågat om viktmedicin, kropp och allt däremellan

I det här avsnittet svarar jag på frågor som ni har skickat in – om viktmedicin, kropp, platåer, hunger, biverkningar och allt det som händer både fysiskt och mentalt längs vägen.Vissa frågor är konkr...

8 Feb 21min

Avsnitt 44: Dick - Mounjaro, för hälsans skull

Avsnitt 44: Dick - Mounjaro, för hälsans skull

I det här avsnittet av Viktmedicinpodden möter jag Dick i ett öppet samtal om vikt, självkänsla och hur kroppen kan förändras snabbare än bilden man har av sig själv.Dick berättar om hur vikten satte ...

3 Feb 1h 4min

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

I det här MiniMåndag-avsnittet av Viktmedicinpodden stannar jag upp vid en fråga som är både svår och nödvändig:När slutar läkande viktnedgång vara läkande – och börjar likna bantningskultur igen?Vi p...

1 Feb 12min

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

I det här avsnittet möter jag Sollan – Stockholmsbon med över 25 år av viktkamp bakom sig. Ett liv präglat av dieter, träningsprogram, kunskap, disciplin och ändå en känsla av att aldrig riktigt komma...

27 Jan 58min

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

Vikten går ner. Siffrorna rör sig åt “rätt” håll. Och ändå… känns det tomt. Eller till och med tungt.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt: att viktnedgång inte automat...

25 Jan 13min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
sektledare
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
not-fanny-anymore
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
polisutbildningspodden
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-max-tant-med-max-villman
rss-traningsklubben