#125 – AKTIVERING: Känn alla känslor (Utan musik)

#125 – AKTIVERING: Känn alla känslor (Utan musik)

Vi är så vana vid att dela upp våra känslor i två kategorier:
de vi vill ha – och de vi vill slippa. Glädje och lycka välkomnar vi med öppna armer. Oro, avund eller sorg? Helst inte.

Men känslor fungerar inte så. De är mer som vågor i ett hav. De kommer, rör sig genom oss – och går igen.

I den här korta aktiveringen får du landa i en guidad visualisering vid havet där du får öva på att låta alla känslor finnas, utan att analysera eller fixa dem.

Du är inte vågen.
Du är den som sitter på stranden och ser den komma och gå.

En lugn stund för att släppa motståndet och låta känslor röra sig, precis som de är.

Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(226)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Sep 8min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Sep 8min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

"Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag"  Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och j...

30 Aug 37min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Aug 9min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Aug 9min

#172 – Redo för en kärleksrelation?

#172 – Redo för en kärleksrelation?

I det här avsnittet pratar jag om vad som har växt fram i mig sen jag gjorde slut på min destruktiva relation för drygt ett år sen. Efter ett läkande år känner jag mig mer stabil än någonsin och kan f...

23 Aug 40min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Aug 7min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Med musik)

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Med musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Aug 7min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
svd-tech-brief
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
bathina-en-podcast
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kvalitetsaktiepodden
lastbilspodden
rss-hos-psykologen
rss-sparpodden-2
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi