#69 | Mitä on pornoriippuvuus ja voiko siitä toipua? Vieraana seksuaaliterapeutti Karoliina Kruuna.

Taskussa kulkeva riippuvuus?

---

Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan signaalia ⚡💪📶

---

Keskustelen seksuaaliterapeutti Karoliina Kruunan kanssa pornoriippuvuudesta. Karoliina kertoo, kuinka monet voivat käyttää pornoa jopa tunteja päivässä. Keskustelu käsittelee myös ongelman vaikutuksia ihmissuhteisiin ja mahdollisia teknologisia ratkaisuja.

Terveyskirjasto: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01099

Päihdelinkki: https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/seksi-ja-pornoriippuvuus/apua-seksi-ja-pornoriippuvuuteen-opas

MIELI Kriisipuhelin: 09 2525 0111, suomeksi 24/7

Sexpo: https://sexpo.fi/

---

Jakso kuvattu: 3.2.2026

---

SISÄLMYKSET

0:00 Johdanto

2:53 Porno ja seksiriippuvuus

7:18 Pornoriippuvuuden tunnistaminen

12:22 Pakonomainen käyttäytyminen

17:42 Häpeä ja avun hakeminen

20:17 Oman käyttäytymisen hallinta

26:59 Ratkaisut

31:08 Ennaltaehkäisy ja koulutus

32:59 Yksinäisyys ja yhteys

36:34 Aivot ja riippuvuudet

38:49 Teknologia avuksi?

42:11 Ihmissuhteet ja kumppanit

44:15 Ennakoivat merkit

48:38 Seksin väheneminen

50:25 Lasten altistuminen pornolle

53:40 Koulujen rooli

56:18 Sukupuolten erot

56:58 Toipumisen kesto

1:05:42 Ongelman syyt

1:07:20 Riippuvuus oireena

1:11:22 Elämän perusasiat kuntoon

---

🎬Youtube: https://www.youtube.com/@Signaali-podcast

🕸️Signaali: https://signaalipodcast.fi/

🍏Apple: https://apple.co/3FLoydx

🟢Spotify: https://spti.fi/signaali

S Supla: https://www.supla.fi/podcast/signaali

🟪Podimo: https://podimo.com/fi/shows/signaali

🟥Podplay: https://www.podplay.com/fi-fi/podcasts/signaali-1237266

📰RSS: https://anchor.fm/s/1041489f8/podcast/rss

🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@signaalipodcast

📸Instagram: https://www.instagram.com/signaalipodcast/

🅵 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578101220756

👔Linkedin (Signaali): https://www.linkedin.com/company/signaali-podcast

🗣️Linkedin (Juontaja): https://www.linkedin.com/in/georgelapinlampi/