Er det sunt å faste?
premium
Fastlegen16 Mars

Er det sunt å faste?

Vi går i dybden på fasting. Hva er det, hvordan fungerer det og finnes det noen gode råd til deg som ønsker å teste det? Vi svarer ikke minst på spørsmålet: går folk faktisk ned i vekt når de driver med periodisk faste? I tillegg blir det litt snakk om forskjellen på utmattelse og utbrenthet, og hva som er grunnen til at du har luft i magen. Har du spørsmål til oss? Send det inn på fastlegen@ap.no.

Avsnitt(146)

Hvorfor virker placebo?

Hvorfor virker placebo?

Hva er placeboeffekten? Hvordan fungerer det fysisk i kroppen, og er det noen tilfeller hvor placebo virkelig ikke er nok? Og hva er egentlig nocebo-effekten? Fastlegen svarer også på hvordan han frem...

14 Sep 46min

Har du PMOS uten å vite det?

Har du PMOS uten å vite det?

Hvorfor har tilstanden som tidligere het PCOS skiftet navn? Hva er det egentlig som skjer i kroppen om du har dette, og hvordan kan du kjenne det igjen selv? Og ikke minst, hva finnes det av hjelp? Vi...

7 Sep 42min

Melatonin: Hjelper det egentlig?

Melatonin: Hjelper det egentlig?

Bruker du melatonin riktig? Hva melatonin er, hvordan det fungerer og om det egentlig kan hjelpe deg med å få sove er blant tingene du får svar på i denne episoden. Har du spørsmål eller innspill når ...

31 Aug 43min

Hva betyr det å være høysensitiv?

Hva betyr det å være høysensitiv?

Er høysensitiv en diagnose? Har noen flere, eller sterkere, sanseinntrykk enn andre? Eller er det «bare» et uttrykk for at noen er overfølsomme? Fastlegen forklarer hvor ulikhetene mellom høy- og lavs...

24 Aug 43min

Hva kan føre til plutselig hjertestans?

Hva kan føre til plutselig hjertestans?

Hvorfor stopper hjertet? Kan det skje med helt friske mennesker, og vet vi hva som er årsaken? Er det mulig å forebygge, behandle eller unngå? Vi snakker om de mest vanlige årsakene til hjertestans og...

17 Aug 41min

Proteiner: Hvor mye, hvorfor og hvordan?

Proteiner: Hvor mye, hvorfor og hvordan?

Om du både ønsker å unngå ultraprosessert mat, bygge muskler, faste og holde vekta, bør da proteinpulver være en del av dietten? Hva er egentlig et protein, og hvorfor er det så viktig å få i seg nok ...

10 Aug 24min

Er det skadelig å alltid høre på noe?

Er det skadelig å alltid høre på noe?

Tar hørselen skade av å lytte til musikk, podkaster eller radio store deler av dagen? Er det farlig for vår mentale helse å koble oss av fra omverden med lyddempende høretelefoner? Og bør vi gå mer ru...

3 Aug 31min

Hva er forskjellen på mareritt og nattskrekk?

Hva er forskjellen på mareritt og nattskrekk?

Du husker det kanskje fra egen barndom, eller har du fått barn tassende inn i senga i løpet av natta, i mer eller mindre våken tilstand. Det er redsel, svette, og et barn som er lite kontaktbart. Men ...

27 Juli 24min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-ar-det-rimligt
rss-traningsklubben
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
polisutbildningspodden
rss-basta-livet
rss-autismandan