Suon sylistä saunan lauteille: Miten turve ja sauna hoitavat kehoa?

Hoitoturve ja sauna – hyvinvoinnin ainutlaatuinen yhdistelmä

Sarjan ensimmäisessä jaksossa turveasiantuntija ja perinnehoitaja Heikki Ruha pohtii saunan ja turpeen hoitavaa voimaa. Miten lämpö aktivoi hoitoturpeen vaikutuksia? Miksi saunaa voidaan pitää hoitavana lähes pyhänä paikkana suomalaisessa kulttuurissa?

Keskustelemme saunan terapeuttisista vaikutuksista, turvehoitojen käytöstä kipujen hoidossa, lihasjännitysten helpottamisessa ja ihon hyvinvoinnin tukena. Heikki jakaa myös käytännön vinkkejä turpeen ja lämmön yhdistämiseen.

Jakso avaa miten turve parantaa kehoa luonnollisesti ja miksi sauna on edelleen yksi tehokkaimmista luonnonmukaisen hyvinvoinnin muodoista.

Jaksossa kuullaan myös ekorakentaja Kaimar Salmen näkökulmaa siihen, millainen sauna toimii parhaiten hoitavana tilana ja miksi juuri olkilevysauna soveltuu mainiosti turvehoitoihin.

#hoitavaturve #turveparantaa #saunajahyvinvointi #luonnonlääke #lääkelihaskipuihin #luonnonmukainenhoito #suomalainensaunakulttuuri #perinnehoidot #anti-age

Haastateltavina: Heikki Ruha & Kaimar Salm (Ecopanel Nordic)

Avaimet käteen tuotanto ja haastattelut: https://loimucommunicares.fi / Terhi Loimuneva

Intron ja outron ääni: Lauri Nieminen / Loimu Communicares