23. Feedback

23. Feedback

- Folk som jag tar emot råd ifrån, frågar jag också efter feedback ifrån, säger Bea.

- I feedback ska det finnas en intention om att något kan bli bättre, säger Charlotte

Feedback ska absolut inte användas som en härskarteknik - då är det inte feedback. Återkoppling handlar mer om att stärka den andre, och att uttrycka en känsla som uppstår när någon beter sig på ett visst sätt. Ge bara feedback till den som är villig att ta emot den.

Det och mycket mer delar #beaohchharlotte i det här avsnittet som handlar om att ge och ta emot feedback.

Du får också en idé om hur du konkret kan använda feedback i dina nära relationer.

Varmt tack till Comfort hotell i Kista där vi spelar in podden.

Mer om Bea Karinsdotter hittar du här.

Mer om Charlotte Cronquist hittar du här.

Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte

Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(52)

52. Adieu

52. Adieu

Sista avsnittet av #beaochcharlotte och nu summerar Bea Karinsdotter och Charlotte Cronquist året med podden. Vad har de lärt sig? Hur känns det? Hur är det får två vana projektledare och driva ett pr...

28 Feb 202215min

51. Trygghet

51. Trygghet

- Ju tryggare jag är, desto större liv får jag, säger Charlotte - Trygghet gör mig mer kreativ, mer sårbar, mer äventyrlig och modigare, säger Bea. Trygghet är ett grundläggande behov för oss människo...

21 Feb 202216min

50. Fira kärleken

50. Fira kärleken

- Lev så du gör kärleken synlig, sa min mamma, säger Bea. Och det gör jag! - Fira kärleken med en ceremoni, säger Charlotte. Det har jag precis gjort. Alla hjärtans dag är en perfekt dag för att fira ...

14 Feb 202215min

49. Du är den viktigaste

49. Du är den viktigaste

- Träna på att sätta dig själv i första rummet, säger Bea. När folk kallar dig egoist betyder det att du har lyckats. - När vi tar hand om oss själva blir vi påfyllda och mer kärleksfulla säger Bea. -...

7 Feb 202215min

48. Sex & Beroende

48. Sex & Beroende

Du kan missbruka eller blir beroende av kärlek, sex och relationer, säger Bea. Har du någonsin varit ihop med någon på övertid, för att du är rädd för att vara ensam? Det har jag, säger Charlotte I ...

31 Jan 202216min

47. Problem & Sex

47. Problem & Sex

- När man inte pratar om problemen, växer de sig större och tar mer energi, säger Bea. - Jag har mött män som inte vill tala om sex, för att det “förstör” mystiken. Den idén gav inget bra sexliv, säge...

24 Jan 202214min

46. Beröring & Närhet

46. Beröring & Närhet

- Jag och Theo har döpt om att snooza till “gosa”, säger Bea. - Världen känns mjukare när jag får mycket fysisk beröring, säger Charlotte. I många långa relationer tunnas den fysiska beröringen ut med...

17 Jan 202215min

45. Gränser i sex

45. Gränser i sex

- Det är viktigt att du kan sätta sunda gränser när det gäller sex. Säg nej när det behövs, säger Charlotte - Och ibland är det lika viktigt att säga ja, säger Bea. Hur många gånger har du haft sex oc...

10 Jan 202214min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
svenska-fall
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
killradet
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
skaringer-nessvold
kod-katastrof
aftonbladet-daily
flashback-forever
spar
rss-mer-an-bara-morsa
rss-sanning-konsekvens
historiska-brott
rss-expressen-dok
rattsfallen