#23 - Raceweek Paris Maraton

#23 - Raceweek Paris Maraton

Paris Maraton har ikke vært et hovedmål for noen av oss, selv om Ørjan har hatt løpet i bakhodet en stund. Ole Marius kastet seg rundt når Julie utfordra han ved å skaffe startplass gjennom gode kollegaer for bare tre uker siden. Plutselig står vi begge på startstreken i et av verdens største løp.

Vi ønsker oss en solid gjennomføring, der vi har satt oss et tidsmål på 3:29:59 – men først og fremst en opplevelse vi faktisk kan ta med oss videre som et godt minne i livet.

I denne episoden snakker vi om:
hvordan vi trener den siste uka,balansen mellom hvile og å holde kroppen i gang,hvordan vi håndterer lange dager på expo rett før start,hva vi tenker rundt næring og utstyr,og hvordan vi angriper et løp som ikke er sesongens hovedmål.

Dette er raceweek, med alt det innebærer av nerver, logistikk og forventninger.

Paris venter 🇫🇷🎙️

Først og fremst er det viktig å huske at Veien er Målet

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(48)

#47 - Historietime og backyard

#47 - Historietime og backyard

Denne episoden passer perfekt hvis du har en liten løpetur på gang, Ole Marius har fått en lei forkjølelse og Ørjan har fått selskap i hosteklubben, men vi kjører episode allikevel. Det er litt av hve...

11 Okt 39min

#46 - Glenn Trane 2.0 og andre gentlemen

#46 - Glenn Trane 2.0 og andre gentlemen

Glenn Trane er tilbake i studio. Siden sist har han levert noen gode løp og fullført den siste artikkelen i doktorgraden om styrketrening ved Nord universitet. Sesongen er nesten over, men han skal gj...

5 Okt 1h 58min

#45 - Åpen uke i klubben, skotest og boktober

#45 - Åpen uke i klubben, skotest og boktober

Bare oss to i studio denne gangen, og det er nok å prate om. Åpen uke i Bodø Bauta ga oss mange nye fjes og vi fikk gjennomført skotest med Saucony og Hoka. Bautatrøkk har også fått en ny økt på Mørkv...

28 Sep 45min

#44 - Alt om Fyri Trail

#44 - Alt om Fyri Trail

Ørjan forteller alt om Fyri Ultra Trail og vi ser fremover mot neste uke!

21 Sep 57min

#43 - Stian om Strava, data og uinviterte gjester på døra

#43 - Stian om Strava, data og uinviterte gjester på døra

Fyri nærmer seg for Ørjan, og Ole Marius drar på lengre turer enn på lenge. Vi har fått besøk av Stian Røsten som nettopp har levert doktorgradsoppgaven sin ved Nord universitet.Som en del av denne så...

14 Sep 1h 48min

#42 - Strava, verdens største heiagjeng

#42 - Strava, verdens største heiagjeng

Denne episoden har vi knadd lenge på!Strava, til glede og til irritasjon kanskje? Vi ønsker med denne episoden å ta opp historien til Strava og vår historie på denne plattformen. Har noe endret seg og...

7 Sep 1h 10min

#41 - Bodø Run Festival, løpefesten som ble litt annerledes

#41 - Bodø Run Festival, løpefesten som ble litt annerledes

Bodø Run Festival 2026 er over og det ble en løpsfest litt utenom det vanlige. Kong Haralds bortgang satte sitt preg på helga, og festivalen fikk en nedtonet og verdig ramme til ære for idrettskongen....

31 Aug 47min

#40 - Bodø Run Festival Spesial

#40 - Bodø Run Festival Spesial

Det nærmer seg løpefest i Bodø! 🏃‍♀️🏃‍♂️I denne spesialepisoden får vi besøk av løpsgeneral Gro Marie Thomassen, som tar oss med gjennom Bodø Run Festival. Hva skjer gjennom helgen, hva bør løpere o...

26 Aug 45min

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-i-skallen-pa
rss-ronden
tyngre-traningssnack
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
brottarbroder
rss-lattsamt-med-kp