Måste jag gå på en offentlig toalett då dör jag

Måste jag gå på en offentlig toalett då dör jag

“Det är bara ett dörrhandtag.” Eller?

För vissa är det inte bara ett handtag. Det är ett hot. Ett scenario. En katastrof i förväg.

I veckans avsnitt pratar vi om bacillskräck (mysofobi) – när rädslan för bakterier och smitta inte längre är “lite försiktighet” utan börjar styra vardagen.

Vi pratar om: ▪️ vad som händer i hjärnan när amygdala slår larm ▪️ varför kroppen reagerar som vid akut fara ▪️ hur tvång och ritualer faktiskt förstärker rädslan ▪️ och konkreta verktyg för att lugna nervsystemet och träna hjärnan snällt

Det handlar inte om att vara “överdriven”. Det handlar om ett alarmsystem som gått på högvarv.

Och viktigast av allt: det är mänskligt. Det är behandlingsbart. Och det är inget att skämmas för.

🎧 Avsnittet finns där poddar finns.

👉 Känner du igen dig mer i “fem sekunders-regeln” eller “handsprit i alla fickor”? 🧴💭

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(74)

Mögel, extacy, kiss i pool och framför allt, vad använder vi AI till?

Mögel, extacy, kiss i pool och framför allt, vad använder vi AI till?

Den här veckan dyker vi ner i AI 🤖. Carro sätter Karro på pottkanten och ifrågasätter hennes ChatGPT-historik och i samma veva hennes utbildning, person och existens. Helt rimligt. Ingen skam!  Vi ko...

9 Juni 44min

Vad är ens självbedrägeri? Inte skulle väl jag…

Vad är ens självbedrägeri? Inte skulle väl jag…

SJÄLVBEDRÄGERI “Det är nog inget.” (Eller?) Självbedrägeri är sällan dramatiskt. Det är mjukt. Rimligt. Omsorgsfullt. Det är när vi förklarar bort det som skaver. När vi normaliserar det som gör on...

2 Juni 36min

Manipulation är det vi GÖR all day everyday

Manipulation är det vi GÖR all day everyday

“Jag säger inget… men jag visar.” Manipulation är sällan högljudd. Den är ofta lågmäld, rimlig – och svår att sätta fingret på. Skuld. Tystnad. Omtanke som trycker. “Jag vill inte bråka, men…” I v...

26 Maj 32min

Ljuger du för andra eller dig själv?

Ljuger du för andra eller dig själv?

“Det är lugnt.” (Det är det inte.) Vi ljuger oftare än vi tror. Inte alltid om fakta – utan om känslor. Vi ljuger för att slippa konflikt. För att bli omtyckta. För att inte verka krävande. För a...

19 Maj 35min

Vafan ska ni med talpedagoger i skåne till?

Vafan ska ni med talpedagoger i skåne till?

I veckans avsnitt så pratar vi om allt mellan himmel och jord, som vi brukar i de avsnitten där vi måste prata om en grej med varandra och er. Vi kommer att dyka ner i en redflag, en low-key red flag...

12 Maj 32min

Passivt aggresiv eller aggresivt passiv?

Passivt aggresiv eller aggresivt passiv?

“Det är lugnt.” (Det är det inte.) Passiv aggressivitet är när vi inte säger vad vi menar – men ändå hoppas att det ska märkas. Suckar. Tystnad. Pikarna. “Gör som du vill.” “Jag vill inte bråka.” ...

5 Maj 41min

Allt i mitt och alla andras liv handlar om mig mig mig

Allt i mitt och alla andras liv handlar om mig mig mig

Tar du också saker personligt… direkt? Någon svarar kort → du tänker att du gjort fel Någon inte svarar alls → du känner dig bortvald Någon ger feedback → det känns som kritik mot hela din person Och ...

28 Apr 28min

Vi ska bli världsledare och har du rensat efter ditt ex?

Vi ska bli världsledare och har du rensat efter ditt ex?

i veckans avsnitt så blir det diskutioner bland annat om Varför vill jag läsa läskiga/creepy böcker? Hur fungerar författarnas hjärnor? Jantelagen. Rensa eller inte rensa från sitt ex hur petig får ma...

21 Apr 41min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
medicinvetarna
rss-relationsrevolutionen
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
brottarbroder
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-activation-podcast
rss-basta-livet
efterlevandepodden