#73 | Miksi olemme niin lihavia? Vieraana psykoterapeutti ja ravitsemustieteilijä Laura Suojanen.

Ovatko uuden ajan laihdutuslääkkeet hopea luoti lihavuuteen?

---

Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan signaalia ⚡💪📶

---

Tässä jaksossa keskustelen psykoterapeutti ja ravitsemustieteilijä Laura Suojasen kanssa ylipainosta ja lihavuudesta sekä niiden hoidosta perinteisin ja uuden ajan menetelmin. Laura tuo esiin psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä, kuten häpeän ja syyllisyyden, jotka vaikuttavat yksilöihin. Puhumme myös ympäristön roolista ja geneettisistä sekä sosioekonomisista taustatekijöistä, jotka vaikuttavat painoon.

Voiko laihtua optimoimalla kaloreita? Onko painonhallinta tahdonvoimasta kiinni vai sisäänrakkennettu fysikaalinen ominaisuus? Ja ovatko tulevaisuudessa kaikki ihmiset hoikkia?

---

Jakso kuvattu: 1.4.2026

---

SISÄLMYKSET

0:00 Johdanto

2:55 Ylipainon syyt

7:30 Yhteiskunnalliset tekijät

11:56 Biologian rooli

16:12 Kehopositiivisuus

22:49 Suomalainen ruokakulttuuri

28:15 Resurssit ja tasa-arvo

36:38 Digihoito ja tekoäly

45:21 Poliitiikka

47:58 Tekoälyn rooli

52:02 Tekoälyavusteiset työkalut

54:06 Tekoäly lääkinnällisenä välineenä

56:02 Onnistumiskokemuksia

59:15 Lihavuuden juurisyyt

1:01:42 Riskitieto

1:03:10 Tupakka ja lihavuus: vertailu

1:08:44 Itsekuri ja syömisongelmat

1:10:14 Laihdutuslääkkeet

1:21:00 Painonpudotus lääkkeiden avulla

1:25:02 Lääkkeiden käytön oikea aikataulu

1:27:00 Tulevaisuuden painonhallinta

---

🎬Youtube: https://www.youtube.com/@Signaali-podcast

🕸️Signaali: https://signaalipodcast.fi/

🍏Apple: https://apple.co/3FLoydx

🟢Spotify: https://spti.fi/signaali

S Supla: https://www.supla.fi/podcast/signaali

🟪Podimo: https://podimo.com/fi/shows/signaali

🟥Podplay: https://www.podplay.com/fi-fi/podcasts/signaali-1237266

📰RSS: https://anchor.fm/s/1041489f8/podcast/rss

🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@signaalipodcast

📸Instagram: https://www.instagram.com/signaalipodcast/

🅵 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578101220756

👔Linkedin (Signaali): https://www.linkedin.com/company/signaali-podcast

🗣️Linkedin (Juontaja): https://www.linkedin.com/in/georgelapinlampi/