149: Andningens potential för välmående

I det här avsnittet får ni lyssna till Mikaela. Vi pratar om hennes passion: breath work och om hur hon verkligen fick testa på andningens kraft när hon själv födde. Om bebisens upplevelse av att födas, varför man kanske inte känner direkt kärlek och kroppens potential. Vad händer när man andas lugnt eller stressat och vinsterna av att andas så som kroppen mår bäst av? Se också fram emot två avsnitt längre fram: två avslappningsövningar! En "för alla" och en för gravida.

TIPS! Mikaela kör breath work i Studio Liv i Bromma.

Nå Mikaela via:

Podcast Coming Home - I AM (Spotify) Linkedin https://www.linkedin.com/in/mp888 Hemsidan https://www.mikaelapersson.com YouTube @BreathofUnity-BOU Meditationer med fokus på andning svenska, engelska och ryska Instagram @mikaela_wellbeing Retreat Bali

Disclaimer: vi ger inga medicinska råd eller rekommendationer utan pratar utifrån våra erfarenheter. Alla behöver själva ta ansvar för sin egen hälsa och sina egna beslut.

Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(100)

156: Förändra förlossningsvården med Kajsa Åkesdotter

I det här avsnittet pratar vi med Kajsa Åkesdotter, en barnmorska som verkligen vågar vara en brobryggare och motverka polarisering. Kajsa har låtit sin passion leda henne och hon har lyckats skapa s...

11 Juni 1h 11min

155: Stå på händer i vecka 40

Här kommer ett avsnitt om att våga lita på sin kropp och göra det man mår bäst av. Om att stå på händer, planera inför en sätesfödsel och att i första hand lita på sin intuition. Ni hittar Josefin hä...

4 Juni 42min

154: Petronellas hemfödsel

En fin berättelse om en första födsel i hemmet. Om hur en kram, ett bf-datum och en fullmåne ledde till något magiskt. Och om att inte uppleva smärta, att födas som mamma och om tacksamhet. Barnmorsk...

28 Maj 1h 20min

153: Hitta lugnet, trots stressen (avslappningsövning)

Här kommer en mjuk, lugn och skön avslappningsövning från Mikaela som tidigare varit i podden och pratat om Breathwork. I det här avsnittet får ni känna på hur det kan vara att gå på en klass för Mik...

21 Maj 16min

152: Jordemödrarnas arv

I detta avsnitt möter vi Anna och Sigrid — barnmorskor med hjärtat i den fysiologiska födseln och i den traditionella barnmorskekunskap som riskerar att gå förlorad. De berättar om sina egna vägar in ...

14 Maj 1h 10min

151: Vad händer i Studio Liv i höst?

Här kommer ett avsnitt med lite information om vad som händer i vår Studio (Studio Liv) i höst. Massor av roliga saker för dig som är gravid, har fött barn eller arbetar med födande på något sätt. Sc...

8 Maj 7min

150: Frågelåda!

I vårt 150e avsnitt får ni lyssna till Anna & Naomi som svarar på de frågor ni lyssnare skickat in. Vi pratar om allt från varför vi beskriver podden som ocensurerad och vad vårt varför är till igångs...

30 Apr 45min