276. Välkommen långsamhet R

276. Välkommen långsamhet R

I vår hektiska värld är det lätt att glömma att stanna upp. Långsamhet är som en skatt för vår kreativitet och ger oss utrymme att verkligen uppleva livet.


Att tillåta oss själva lata dagar ger oss möjlighet att väcka nyfikenhet och upptäcka det vi missar när vi skyndar. Så ge dig själv tillåtelse att vara långsam, att stanna upp och fråga dig själv: Hur mår jag? Lever jag det liv jag vill?


Ge din kropp chansen att slappna av. Ta djupa andetag och känn hur varje muskel mjuknar. Kom ihåg att långsamhet inte är ett tecken på svaghet, utan snarare en väg till medvetenhet och närvaro.


Så, bjud in lite långsamhet i ditt liv idag. Du kommer att upptäcka att livet har så mycket mer att erbjuda när du stannar upp och verkligen ser.


Välkommen långsamhet!


#Långsamhet #SlowLiving #Meditation #Mindfulness #Kreativitet

Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon:


https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(310)

310. Behåll semesterlugnet

310. Behåll semesterlugnet

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en mjuk och rofylld meditation som hjälper dig att ta med semesterlugnet in i vardagen. En stund för dig som vill behålla känslan av...

17 Aug 19min

309. Extra allt

309. Extra allt

Välkommen till PausHär kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa ...

13 Aug 12min

308. Du är inte ensam R

308. Du är inte ensam R

Välkommen till PausHär kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa ...

10 Aug 13min

307. Du är hållen R

307. Du är hållen R

Välkommen till PausHär kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa ...

6 Aug 12min

306. Hej förändring R

306. Hej förändring R

Välkommen till PausHär kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa ...

3 Aug 13min

305. Jag är R

305. Jag är R

Välkommen till PausHär kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa ...

30 Juli 13min

304. Flyg högre R

304. Flyg högre R

Välkommen till PausHär kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa ...

27 Juli 11min

303. Din stund R

303. Din stund R

Välkommen till PausHär kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa ...

23 Juli 17min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
bullfika
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
rss-hos-psykologen
brottarbroder
halsoveckan-by-tyngre
rss-angra-inget-3
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen