127. Att tävla och hantera känslor
Tobias Lundgren har forskat på hur idrottare kan öva på att hantera tankar och känslor - och berättar för Lars om sina idéer om vad barn kan lära sig om livet genom att vinna och förlora i en idrott. Tobias är psykolog, forskare och enhetschef vid Kompetenscentrum för psykoterapi, Karolinska Institutet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Juni 202126min
Tema-favorit: idrottspsykologi
Liv intervjuar den f.d elithandbollspelaren och numera psykologen Albin Tingsvall. Albin berättar om sina egna erfarenheter från idrotten men också om vikten av att ge barn en positiv känsla för sitt idrottande och vad forskningen visar när det kommer till att satsa tidigt och toppa laget.Albin har skrivit boken "Allt jag förlorade genom att vinna". https://offsidepress.se/book/allt-jag-forlorade/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Juni 202131min
Tema-favorit: fysisk aktivitet
Daniel Berglind som är forskare på Karolinska Institutet intervjuas av Liv Svirsky om betydelsen av fysisk aktivitet för barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Juni 202129min
126. Barn & rörelse (temavecka!)
Liv intervjuar Carolina Klüft, tidigare friidrottsstjärna, numera verksamhetschef för organisationen Generation Pep. Carolina talar om vikten av att barn och unga får röra på sig och äter en god kost, berättar hur läget ser ut bland svenska barn och unga och ger tips på hur man kan öka den fysiska aktiviteten. På organisationens hemsida finns många tips och råd och för den som vill ha tips på enkla rörelser för en 5-minutare finns ”mångasmoven” på organisationens youtubekanal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Juni 202130min
125. Uppfostran och regler - igen!
Liv och Lars tar åter upp ett av poddens första, och mest lyssnade, ämnen: uppfostran och regler – vad hoppas en egentligen uppnå med sitt föräldraskap? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Maj 202130min
Tema-favorit: ungdomar och stress
Stress är ett hett ämne som vi ofta här talas om i både positiva och negativa sammanhang. Hur stressen påverkar barn och unga och vad man som förälder kan göra om man har ett stressat barn berättar vår gäst Fredrik Livheim, psykolog som snart doktorerar om stress hos barn och unga.https://www.bokus.com/.../tid-att-leva-ett-tioveckors.../ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Maj 202123min
124. Skolstress och prokrastinering
Alexander Rosenthal, forskare och psykolog vid Karolinska institutet, berättar för Lars om hur man kan hjälpa ungdomar att inte skjuta upp tex läxor och annat tråkigt, utan istället få det gjort direkt. Alexanders bok heter ”Dansa på deadline”: https://www.bokus.com/bok/9789127829237/dansa-pa-deadline-uppskjutandets-psykologi/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Maj 202137min
Temafavorit: Generaliserat Ångestsyndrom – GAD
När en gnagande, malande oro gör sig påmind så gott som hela tiden kan det handla om generaliserad ångest. I det här avsnittet berättar Liv mer om vad det är och vad man kan göra för att hantera det.Sagan som nämns i avsnittet kan du ladda ner gratis här. https://docplayer.se/9505332-Sagan-om-trollet-tralle.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Maj 202125min
