#28: Systrarna Emelie och Carolina från WOBY – om breathwork från gymgolv till klassrum
Kan något så enkelt som ett andetag hjälpa oss att minska stress, hitta mer energi och må bättre?I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi systrarna Emelie och Carolina, grundarna av WOBY - Way of Be...
22 Juni 43min
#27: Jivamukti Yoga med Nathalie Wahlberg
I avsnitt 27 av Hälsoresan möter vi Nathalie Wahlberg för ett inspirerande samtal om Jivamukti Yoga – en yogametod som förenar fysisk praktik, musik, meditation och filosofi i en levande och transform...
22 Maj 40min
#26: Kan du äta dig frisk på en vecka? – med Olle Melander
Kan det vi äter i bara sex dagar verkligen påverka vår hälsa på djupet? I det här avsnittet av Hälsoresan träffar vi läkaren och professorn Olle Melander, som leder en banbrytande studie där svenska r...
30 Apr 45min
#24: Rörelse, balans och modet att förändra – med Nadia Raczkowski
I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Nadia Raczkowski – hälsoinspiratör, personlig tränare och entreprenör inom träning och livsstil. Vi pratar om hennes resa från elitidrott till ett mer hållba...
16 Jan 32min
23: Vad kan vi lära av världens friskaste människor?
I det här avsnittet av Hälsoresan samtalar Susanne Korsvoll och Charlotte Fredriksson om åldrande, livslängd och de så kallade blå zonerna – platser i världen där ovanligt många människor lever länge ...
19 Dec 202543min
22: Våga börja om – Pischa Strindstedt om balans, mod och nya perspektiv
I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi träningsprofilen, entreprenören och coachen Pischa Strindstedt – en person som många förknippar med energi, styrka och pepp. Men bakom de tunga lyften och tr...
31 Okt 202546min
#21: Nyfiken på livet – Agneta och Ulf om åldrandets gåta
Det finns resor som förändrar hur vi ser på världen – och så finns det resor som förändrar hur vi ser på oss själva. I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Agneta och Ulf, två nyfikna resenärer so...
17 Okt 202547min
