74. Allt du måste veta om löparskor
Ett avsnitt som slaktar myter och lär dig välja löparskor som faktiskt gör skillnad. Vi går rakt på känslan, dropet, dämpningen och varför neutrala skor nästan alltid vinner. Du får veta varför skogen...
14 Apr 20min
73. Konkreta löpartips!
Ett avsnitt för dig som vill springa smartare, hålla längre och slippa onödiga skador. Vi snackar löparform och går sedan rakt in i nio principer som bygger hållbar löpning. Följ oss på Insta...
7 Apr 32min
72. SambaErik: Från Brasilien till den egna fotbollsakademin
Vi möter SambaErik (Erik Johansson) – om året i Brasilien, kulturen som formade honom, karriärens toppar och smällar, Zlatan‑åren, publikens kärlek och tränarnas tvekan. Och så historien bakom Samba F...
31 Mars 1h 13min
71. Iran - kriget, protesterna, förtrycket och vägen framåt
Shahram gästar för ett samtal om kriget, protesterna, den vinklade nyhetsrapporteringen och Sveriges roll i dramat. Ett avsnitt om mod, rädsla och framtiden för ett land på randen till förändring. Föl...
16 Mars 45min
70. Taekwondo Casper
Vi följer Casper in i taekwondons värld – från första stegen på mattan till att representera landslaget – och pratar om disciplinen, träningen, pressen, psykningarna och vad sporten faktiskt gör med b...
3 Mars 53min
69. Örgryte IS
En resa genom ÖIS själ – från guldhjältar och derbydoft till dykarolyckor, La Manga‑fnitter och tränare som formade generationer. Ett avsnitt där minnena bränner, skrattet fastnar i halsen och frågorn...
18 Feb 1h 14min
68. Omklädningsrummet
I veckans avsnitt kliver vi rakt in i ett rum som en gång formade oss — och som nästan försvunnit. Ett rum av liniment, skratt, hierarkier, hårda ord och ännu hårdare ärlighet. Ett rum där man lärde s...
5 Feb 53min
